物理疗法–髋关节发育不良的运动锻炼1图片1
“架桥”从仰卧位起,脚后跟抬起,双臂放在身体一侧。 现在伸展你的腹部,然后向上推动你的臀部,直到从膝盖到肩膀形成一条直线。 要么保持这个姿势 15 秒,3 次传球,要么执行这个…… 物理疗法–髋关节发育不良的运动锻炼1图片1
“架桥”从仰卧位起,脚后跟抬起,双臂放在身体一侧。 现在伸展你的腹部,然后向上推动你的臀部,直到从膝盖到肩膀形成一条直线。 要么保持这个姿势 15 秒,3 次传球,要么执行这个…… 物理疗法–髋关节发育不良的运动锻炼1图片1
耐力对应于身体对疲劳的抵抗力。 耐力取决于能量供应、肌肉负荷量或自主神经参数等因素。 心血管疾病会大大降低耐力。 什么是耐力? 耐力对应于身体对疲劳的抵抗力。 身体耐力对应于有机体对身体疲劳和体力消耗的抵抗力。 在… 耐力:功能,任务,角色和疾病
“在墙上伸展” 让自己离墙一步之遥。 现在通过向前弯曲上半身,用双臂靠在墙上支撑自己。 脚后跟牢牢地留在地板上。 膝盖完全伸展。 保持小腿的张力 10 秒钟。 接着是第二遍。 您还可以…… 跟腱-伸展运动在墙上
介绍 肩关节钙化(腱鞘炎)并不是一个罕见的问题,可以影响所有年龄组。 它是肩关节中钙的沉积物,会引起疼痛和炎症。 对于钙化肩的成功治疗,有效的止痛药很重要。 肩部必须保持运动,并且必须…… 哪些运动可以帮助钙化肩膀?
我需要做多久的练习? 锻炼的持续时间在很大程度上取决于钙化肩的个体特征。 一方面,存款的数量很重要。 另一方面,每个人的愈合时间是非常不同的,取决于血液等因素...... 我需要做多长时间的练习? | 哪些运动可以帮助钙化肩膀?
肩关节钙化手术后的锻炼 不应低估肩关节手术。 因此,为了获得最佳的愈合过程,保持肩膀运动很重要。 在钙化肩部手术中,以微创方式(通过小切口)去除肩部的钙沉积物。 通常,肩... 肩膀钙化手术后的运动哪些运动可以帮助钙化肩膀?
症状 小腹轻微牵拉,类似于月经期间,没有出血通常是无害的,只是子宫发生变化的迹象。 尽管如此,这也应该由医生确认以避免流产。 尤其是太低的妊娠激素会导致子宫收缩,并可能…… 症状怀孕期间腹部疼痛
怀孕早期的腹痛 怀孕早期(即头几周和几个月)的腹痛并不罕见。 它们表明身体正准备容纳一个成长中的孩子九个月。 在初始阶段,在受精卵植入…… 怀孕初期的腹部疼痛| 怀孕期间腹部疼痛
怀孕期间进食后的腹痛 怀孕期间进食后立即发生的腹痛并不少见。 几乎每个女性在怀孕期间都至少遇到过一次这个问题。 受影响的妇女应该记住,怀孕和孩子的成长是机体的负担。 虽然孩子越来越大…… 怀孕期间进食后腹部疼痛| 怀孕期间腹部疼痛
治疗/什么有帮助? 大多数腹痛的原因不需要任何形式的治疗。 尤其是怀孕初期的宫缩是不好治疗的,因为这是身体对新环境的适应。 另一方面,必须非常认真地对待过早收缩,并且可能必须…… 治疗/有什么帮助? | 怀孕期间腹部疼痛
总结 怀孕期间的腹痛是一种常见且通常无害的症状,是身体适应新情况的标志。 根据怀孕的周数,腹痛的原因可能有很多,有时是完全无害的。 但是,为了避免对母亲或孩子造成任何严重的危险,... 总结| 怀孕期间腹部疼痛