丙氨酸食品| β丙氨酸

丙氨酸食品

丙氨酸天然存在于许多食物中。 以下是不同食品类别的列表，每100克毛重具有相应的丙氨酸含量：

• 不加糖的玉米片：800mg
• 燕麦片：790毫克
• 全麦面包：320mg
• 大豆：1530毫克
• 镜片：1290毫克
• 香菜：314毫克
• 花生：810毫克
• 鳄梨：175毫克
• 香蕉：46毫克
• 干酪：910mg
• 伊顿（Edam）：890mg
• 酸奶：170mg
• 烤牛肉：1720毫克
• 猪肉：1540mg
• 黑线鳕：2160mg
• 红鱼：1680mg
• 赛义德：1230mg
• 黄油：28毫克