红外线节律包括持续超过24小时的基本生物周期。 因此，它们的频率小于一天。 因此，该术语源自拉丁词infra（下）和die（天）。 这些时间生物学节律包括，例如，鸟类迁徙的过程，车辙季节和季节变化。 头发 和羽毛，大约持续一年。 它们也被称为昼夜节律。 其中还包括冬季休息，性周期以及节律，大约持续一个阴历月（昼夜节律）。
什么是红外线节律？
生物节律可以分为两种主要类型。 除了红外线外，这些都是昼夜节律，跨度为24小时，对人类最重要。 它们包括觉醒节律，例如植物叶片运动的节律。 小于24小时的Ultradian周期也很重要。 它们可以通过田间小鼠的喂养周期来举例说明。 另一方面，半月节律则以潮汐为导向，例如对于鱼类及其产卵习惯而言很重要。 它持续了14.25天，达到了两次春季潮之间的中点。 从低潮到高潮之间的12.5小时的时间称为昼夜节律。 生活在瓦登海的人们尤其紧随其后。
功能与任务
由于现代时间生物学，现在对红外节律性进行了详细的研究。 在社会医学领域，人类面临许多重要的问题。 轮班工作的多重影响就是一个例子。 此外，如今许多 精神药物 影响人类的日常节奏。 精神疾病的模式有时会对昼夜节律产生严重影响。 总的来说，今天的生活和工作正在远离所谓的生物钟。 除了增加轮班工作之外，越来越多的光线不足也是造成这种变化的原因。 此外，频繁穿越时区会极大地影响昼夜节律。 这些发展与诸如 抑郁. 不能否认。 计时生物学作为一门相对年轻的科学，试图探索自然节奏受干扰的影响，并使它们在很大程度上可控。 围绕月相的昼夜节律在这种情况下具有特殊的意义。 作为红外节律的一部分，它描述了29.5天的月相周期。 可以很好地观察到某些动物对这些自然节奏的惊人反应，例如在猪鬃蠕虫中。 在地中海，其中一些物种 伴侣 可靠地在满月。 古虫也遵循昼夜节律。 在新月之前不久，它推开了腹部。 它包含生殖细胞并移动到 水，其中 精子 和 鸡蛋 当太阳升起时，释放它们进行施肥。 新世界的刺耳狗（Grunion）也完美地适应了红外线的节奏。 春潮过后的夜晚，它在沿海的沙子中产卵。 在下一个涨潮时，产卵地点被洗净，动物的幼虫进入公海 水。 此过程大约每两周重复一次，分别取决于满月和新月。 人类和动物的女性性周期 排卵 和 经期 也代表了典型的红外线节奏。 雄性车辙与之对齐。 另外，许多哺乳动物的红外线节律同时与一定的年度节律有关。 反过来，这在人类中是无法确定的。
疾病与疾病
如果人类的下呼吸节律被打断或严重改变，这可能 铅 至 不孕不育 以女性为例。 重的 应力 由恒定位移引起或 夜班 或延长工作时间可以使 怀孕 研究表明，更加困难。 妇女在与月球和潮汐周期基本相当的时期内很容易接受。 当女人的红外线节奏完好无损时，她释放性爱 激素 确保她的生育能力达到最佳水平。 任何严重的节律紊乱都会影响生育能力以及 健康 一般而言，人类的红外线节律还包括张力和张力之间的永久交替。 松弛。 如果观察到这种不断变化并有意识地接受它，则意味着更少 应力 在日常工作中。 人的新陈代谢还习惯于某些节律，并且在通常的时机不正常时会产生防御行为。 按照他的“内部时钟”，每个人在20至30分钟的活跃阶段（工作，运动等）之后，通常需要90至120分钟的休息阶段。 如果观察到这种红外线节奏，则从长远来看，演奏会保持在最佳水平。 人类自然习惯于接受这些节奏。 它引起人们对这些节奏过程的扰动，并引起某些反应，例如打哈欠，嗜睡和 注意力不集中。 如果忽略了休息的欲望，身体就会产生 应力 激素 超出通常水平，这或多或少会对 循环 和幸福。 从更长的时间来看，以这种方式促进了许多身体和精神疾病。
