持续时间/预测
对于一般公众来说，这种治疗方法必须执行多长时间无法确定，而必须单独决定。 与由急性事件（例如错误的动作）引起的阻塞相比，由持续的不良姿势引起的阻塞尤其需要更长的时间和更强的治疗。 取决于当前 疼痛 在这种情况下，必须遵守固定的休息时间，以免患者和and关节受累。
其他替代疗法选择
在某些情况下，替代疗法如 针刺, 电疗 或自然疗法也可以提供帮助。 但是，这些方法尚无科学证明的功效，因此必须由患者自己进行评估。 如果所有治疗尝试均不能改善症状，则应与医生联系。 疼痛 治疗师。
此人可以发起一个人 疼痛 疗法，并通过局部措施将其设计为几乎没有副作用。 在某些情况下，可以通过注射药物收紧韧带，从而使IS关节保持在更好的位置。 在任何情况下都不应过分寻求替代治疗方法。
在大多数情况下，ISG阻塞需要长期的常规治疗，如果没有患者的持续配合，很难达到成功。 日常生活中行为的可能改变，更多的运动或减轻体重也可能对成功的治疗起重要作用。 这清楚地表明，没有患者的配合就不可能进行有效的治疗。
ISG的治疗–妊娠阻塞
怀孕 是这样的变化 激素，体重负荷和体内可能发生ISG阻塞的生理过程。 这主要是由于 激素 被释放以备分娩，并使全身肌肉松弛。背部的肌肉也松弛，导致臀部和脊椎失去稳定性。 随着腹部压力的增加，骨盆区域的额外重量负荷会迅速导致ISG阻塞。
即使在 怀孕，止痛必须首先通过轻度药物来实现。 然后，治疗包括物理治疗师或脊医的手动操作与在家进行独立的力量练习的结合。 怀孕 这些练习绝非禁忌。
仅应避免过度劳累。 同样，为了在ISG阻塞发生之前进行预防，已经可以进行锻炼以增强背部和肌肉组织。 这些也有助于孩子出生后的突然变化，这也是身体的急剧变化。
