1.按特征组分层
体育表演的层次化是将部分表演/因素分为不同的解释层次，这些层次是不可逆地基于彼此的。 （哪些特征对性能很重要）分层是培训科学的第一步 性能诊断 并在垂直方向发生。 越高，越复杂。 分层基于科学和理论上的考虑。 2适用于分层的模型是：
- 扣链（BALLREICH）
- 表演金字塔（LETZELTER）
2.内部秩序关系
此步骤涉及级别中各个影响变量的连接以及级别之间影响变量的连接：相关分析和因子分析用于分析相关性。 简而言之：如果各个特征的相关性很高，则可以节省培训实践的培训成本。 （积极的传递效应，例如通过最大功率的训练，炸药的功率也会提高）示例10搏击：10搏击中哪些学科具有高度相关性？
–在相同的训练下，百米短跑和跳远同样得到改善。 100米和标枪投掷的关联性很差。
- 层内在性：层内特性的关系
- 跨层次：不同层次解释的特征之间的相互关系
- 积极的内部关系（培训功能A改进了功能B，请参见上文）
- 内部关系为负（训练特征A使特征B恶化，有氧耐力和冲刺力）
- 独立特征（特征A的训练既不会提高也不会使性能变差）
3.优先考虑影响因素
在确定优先级的过程中，将确定训练目标的效价。 它与确定表演的领先特征有关。 主要特征的示例有：目标是创建确定可培训性的优先级目录。但是请注意，培训目标的顺序和各个影响变量的顺序在优先级目录中不必相同。
只有可以对其进行培训，影响因素才有意义。 优先考虑影响因素（不可逆）的四个步骤：优先考虑培训目标的两个步骤：5.确定仅优化的特征和最大化的特征。 （每个关系。
例如： 最大力量：对于举重运动员，它必须是最大值，对于短跑运动员来说是最佳）6。 确定特性的可训练性。 （例如，身高对于篮球尤为重要，但可训练性为0。
只有可以训练的参数才有意义。 差异：特定于能力，特定年龄，特定性别和特定资格）
- 跳远的起跑速度大约是比赛成绩的2/3 –>跳远运动员因此必须具有较高的短跑能力
- 最大力量 是铅球力量的3/5 –>因此，铅球运动员必须在训练最大力量时重视较高的值。
- 确定所有假设的性能相关特征。 （什么都重要？
没有科学证明！ ）
- 确定所有逻辑性能的相关特征。 （很明显）
- 确定所有经验和统计绩效相关特征。 （通过方差分析或相关分析已证明其重要性）
- 确定经验统计性能相关特征的顺序。 （这是优先级目录：由相关系数，以标准值表示的性能组之间的均值差，通过多次相关和回归分析得出的回归系数确定）
