物理疗法–骨盆骨折的运动| 骨盆骨折的物理治疗

物理疗法–骨盆骨折的运动

1.动员2.肌肉增强3。 伸展 4.流动性5。 伸展 6.流动性

• 为此，请仰卧，并在膝盖下放一条卷起的毛巾。 现在，交替将骨盆的左侧或右侧拉向各自的肩膀。 尝试实现流体运动顺序。

  进行3次，每次20秒。

• 躺在你的背上放松。 腿和手臂松散地躺在身体旁边。 现在，拉紧臀部，好像您想抑制上厕所的冲动一样。

  保持张力约15秒钟。 3关。

• 仰卧，双脚靠近臀部。 现在，将臀部推向天花板，使大腿和脊椎形成一条直线，使您的骨盆前部感觉舒展。

• 站在一个 腿 然后从地板上提起另一个。

  为了安全起见，在锻炼过程中，您可以靠墙或桌子边缘支撑自己。 现在摇摆你的 腿 缓慢地以受控的方式来回移动。 约30秒后换面。

• 双腿分开站立 伸展 行使。

  现在将体重转移到一个 腿 同时弯曲它。 您现在将感觉到内部的舒展 大腿。 保持该拉伸20秒钟，然后换边。

• 仰卧，双腿在空中弯曲90°。

  手臂伸到身体两侧，现在慢慢将双腿倾斜并控制到一侧，直到它们几乎接触地面为止。 从那里您将返回起始位置并到达另一侧。 每侧5次重复。

骨盆骨折的症状

骨盆的症状 断裂 裂缝非常多，还取决于骨折的类型和程度。 稳定的骨盆 断裂 通常引起较少 疼痛 与不稳定的骨盆骨折相比，伴发症状更少。 骨盆不稳定 断裂，复杂的骨折也可能损坏 神经 甚至器官。

例如，损坏 神经 可以伴有尿液或粪便 失禁，以及对 膀胱 可以用 血液 在尿液中。 当然，由于疝气，受影响的人通常也或多或少地受到活动自由的限制。 由于骨盆损伤通常是由事故或跌倒造成的（尤其是在老年患者中），因此通常还存在其他损伤，这使得症状非常不清楚。