青光眼：预防

阻止 青光眼 （青光眼），必须注意减少 风险因素.

行为危险因素

  • 饮食
    • 微量营养素缺乏症（重要物质）–请参阅预防微量营养素。
  • 兴奋剂消费
  • 超重 （BMI≥25; 肥胖).

环境污染–中毒（中毒）。

  • 颗粒物水平–颗粒物水平最高的四分之一（PM 2.5）地区的居民比颗粒物水平最低的四分之一的人患青光眼的可能性高6％

预防因素

  • 遗传因素：
    • 遗传风险的降低取决于与假性剥脱性青光眼有关的基因多态性（同义词：PEX青光眼）：
      • 基因/ SNP（单核苷酸多态性）：
        • 基因：LOXL1
        • SNP：基因LOXL3825942中的rs1
          • 等位基因星座：TT（0.1倍至0.03倍）。
          • 等位基因星座：CT（稍低）。
  • 使用护士的数据 健康管理 研究（63,893名女性，研究期1984-2012年）和卫生专业人员跟进研究（41,094名男性，1986-2012年），含硝酸盐食物对开角型发生率的影响 青光眼 被检查了。 这表明大量食用富含硝酸盐的食物（例如绿色蔬菜， 卷心菜）可以防止开角 青光眼。 硝酸盐摄入量最高的人群（约240毫克/人）与硝酸盐摄入量最低的人群（约21毫克/人）相比，开角型青光眼的发生率降低80％。 在具有中央下视野丧失的患者亚组中，硝酸盐摄入量最高的五分之一患者发生青光眼的频率降低了44％（MVRR /多变量相对风险：0.56； 0.40-0.79）。
  • 饮茶者（茶与 咖啡因）比不每天喝茶的人患青光眼的风险低74％。 咖啡 另一方面，饮酒者有或没有 咖啡因，也有可能属于青光眼组。 摄入不含咖啡因的茶对青光眼的风险没有影响。 有待进一步研究。