预防| 腓骨肌腱发炎

预防

A 腓骨肌腱综合征 通常可以通过穿适当的鞋类避免，患者应 暖身 运动前充分。 还应避免剧烈运动，患者应尝试使其表现适应其现有能力。 此外，即使在艰苦的训练阶段，定期休息也很重要。 筋 恢复的机会，而不是成为长期压力的机会。

预测

腓骨肌腱综合征 通常由于许多患者过度使用而导致预后良好。 因此，通常可以通过适当的治疗来取得成功。 但是，也有一些患者患有慢性 腓骨肌腱综合征 没有明显的原因。 在这里重要的是要定期进行理疗，以减轻压力并避免以正确的方式拉伤视力。