有时候，多做些运动可以使您的工作保持健康。 当涉及到更严重的疾病时，工作场所的变化也可以带来改善。 关于导致人们在工作中生病的原因，至少有两个不同的统计数据。
最常见的职业病
在公认的职业病中，最主要的疾病是噪声引起的。 失去听力，与石棉有关的疾病，以及 肺 和 咽喉癌。 这可能会让普通报纸的读者感到疑惑。 毕竟，大多数的病假和员工无能力工作的日子都是由于完全不同的抱怨：肌肉骨骼疾病和背部问题在流行。 最近，由于精神疾病而患病的日子急剧增加。 此外，呼吸系统疾病如慢性病的增加 支气管炎。 此外，一般的伤害以及消化系统疾病和心血管疾病是病叶的头等大类。
工作中生病的原因？
公认的职业病（只有由职业直接引起的疾病才被视为职业病）与病假之间存在差异的原因是由于职责不同。 对于前者，只有雇主向雇主责任保险协会缴纳会费，从而放弃可能的责任索赔。 在发生职业事故的情况下，这是最主要的要求。 但是，疾病也可能是雇主责任保险协会的事例。 如果美发师的 皮肤 不能容忍处理化学品或面包师有 过敏反应 撒粉尘的原因直接在于职业。 因此，在这种情况下，雇主责任保险协会将支付治疗和可能的再培训费用。
常见疾病不是职业病
健康管理 保险公司应对所有其他所谓的广泛疾病负责。 “如果某人因以下原因有脊柱不适 肥胖 和 营养不良 美因茨大学的职业医师斯蒂芬·莱兹尔（Stephan Letzel）教授解释说，“原因可能不是职业原因，而是休闲时的不正确压力，而主要是个人行为或遗传因素。” 尽管如此，职业医生并没有对工作环境中不断变化的压力和压力视而不见。 研究表明，广泛传播疾病的原因也可以与工作场所的情况密切相关。 Letzel强调说，劳动力的日益老龄化进一步加强了这一点。
压力导致的心理压力
自从几乎无所不在的计算机问世以来， 应力 已经从身体需求转变为主要的心理需求。 对于某些工人而言，工作变得更加统一，以至于令人气愤。 对于其他人，复杂性大大增加。 后者首先抱怨高 体积 工作，快速的工作节奏，预期的高准确性和持续的关注需求。 那些感到不知所措的人会一直处于警惕状态。 会产生内在的紧张，恐惧，紧张和疲惫。 另一方面，面对挑战会产生无聊和不愿意，因此也会在心理上产生压力。 即使 背疼，这通常是由于工作场所的社会心理冲突造成的。 相互矛盾的工作指导，缺乏认可和支持，过度的控制以及害怕丢掉工作，这些都使身体和精神紧张。 相反，要感觉良好，员工需要得到同事和主管的认可。 对工作结果的反馈，透明的决策流程以及良好的公司信息政策对工作氛围有积极的影响。
坐着拉伤脊椎
导致关节或背部的常见疾病 疼痛 当然是身体上的变化 应力 在工作。 职业医生建议每天至少要花四分之一的运动时间，坐姿应减少一半。 但是，在计算机工作站上，人们平均要花费其日常工作时间的80％至85％。 坐着比站立或行走对脊椎和背部肌肉施加更大的压力。 如果将腰椎椎间盘的压力设置为100％，则直坐时约为140％，而弯腰坐时甚至可能升至190％。脊椎，但也会阻碍 呼吸, 血液 循环 和消化，让您更容易疲倦。 其他可能的次要投诉包括 头痛, 颈部 和肩膀 疼痛以及手臂和手部不适。
怎样预防疾病？
这种轻度的这种单侧拉力可以通过行为改变和运动补偿来解决。 任何得到的人 眼睛干涩 例如，通过不断阅读或凝视屏幕可以 眼药水 对抗这种所谓的办公室眼睛综合症。 软膏 或摩擦 酒精 从药房也可以帮助肌肉紧张或刺激 血液 循环 再次出现在疲倦的四肢中-但是，这些 措施 应该始终被理解为 补充 平衡运动的个人程序。