预防痴呆
痴呆 并且可以在一定程度上预防老年精神衰弱。 对的要求 脑 随着年龄的增长而减少。 通常不再追求这份工作，日常生活变得越来越例行。
摆脱日常磨练的力量和渴望丧失了，这减轻了 脑。 由于不再需要它，因此它的能力降低了。 这种减少可以通过诸如填字游戏，数独和其他逻辑思维练习之类的心理练习来抵消。
他们使 脑 保持功能，促进精神 运动健身。 除了积极锻炼外，还应给身体足够的休息。 健康的睡眠方式可促进身心健康 健康.
为了使大脑处理一天的印象并让身体恢复力量，每晚应平均睡眠7个小时。 太少和太多的睡眠都可以促进儿童的发展。 痴呆。 健康的生活方式是整体锻炼的前提 健康.
体育锻炼与健康 饮食 含有足够的水果，蔬菜，鱼和全麦食品，尤其可以使血管系统保持良好状态 流程条件。 除其他因素外，血管疾病可导致大脑营养供应有限，从而造成损害。 的发展 痴呆 因此得到提升。
除了积极锻炼之外，还应给身体足够的休息时间。 健康的睡眠方式可促进身心健康 健康。 每晚应平均睡眠7个小时，以使大脑处理一天的印象，并为身体充电。
太少和太多的睡眠都会促进痴呆症的发展。 健康的生活方式是整体健康的前提。 体育锻炼与健康 饮食 含有足够的水果，蔬菜，鱼和全麦食品，尤其可以使血管系统保持良好状态 流程条件.
除其他因素外，血管疾病可导致大脑营养供应有限，从而造成损害。 因此促进了痴呆的发展。
