阿尼亚如何发挥作用？
野樱莓浆果似乎在很多方面对您的健康有益：研究表明它们具有抗炎、降低胆固醇、舒张血管、调节血糖和抗氧化作用。
抗氧化作用
术语“抗氧化剂”是指清除组织中破坏细胞的氧化合物（自由基）的能力。
如果细胞的修复和解毒功能被淹没，自由基就会繁殖。 这会加速衰老过程并促进疾病的发展。
然而，迄今为止还没有明确的证据表明新鲜水果和蔬菜中含有的抗氧化剂确实具有治疗作用。
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抗癌作用
野樱莓浆果可以预防癌症。 据说野樱莓具有预防作用，特别是与肠癌有关。 它也被用作乳腺癌的膳食补充剂。
这种药用植物还在化疗后的再生中发挥作用。
野樱莓汁具有温和的泻药作用，促进尿液形成并起到利尿剂的作用。 这意味着果汁可以促进体内水分的排出。 一项研究表明，每天喝野樱莓浆果汁的参与者患尿路感染的频率较低。
据说苦莓还有助于对抗病毒和细菌并保护胃壁。
血液中铁含量过多（铁储存病）的人也可以从野樱莓中受益。 浆果中的成分结合铁并促进其排泄
总之，野樱莓浆果的用途扩展到以下领域：
- 心血管疾病
- 高血压或低血压
- 动脉硬化（动脉硬化）
- 高胆固醇水平
- 感冒
- 肠主诉
- 糖尿病
- 眼部疾病（白内障）
- 铁贮积病
野樱莓浆果具有减肥作用的事实也尚未得到研究证明。
阿尼亚浆果会引起哪些副作用？
人们很少会对苦莓的成分产生过敏反应。 苦莓中的单宁有时会对消化产生负面影响，并可能导致腹痛和腹泻。 因此，最好在饭后服用苦莓汁或浆果，以避免副作用。
阿尼亚浆果中含有哪些成分？
野樱莓浆果很健康。 它们含有大量的维生素和矿物质。 高含量的叶酸、维生素 K 和维生素 C 可以增强免疫系统和身体的防御能力。 身体还需要维生素 C 来建立结缔组织。
小野莓还含有大量的矿物质和微量元素，如钾、钙、镁、锌、碘和铁。 据说它们可以支持骨骼、神经、肌肉、伤口愈合和血液形成等。
野樱莓浆果还含有许多次生植物物质，被认为是天然抗氧化剂。 其中包括植物色素花青素，它属于类黄酮，可以保护植物免受光照。
只有小浆果可内服药用。 苦莓不适合外用。 您可以将苦莓干、果汁、安瓿饮用或片剂形式服用。
这些浆果还可以用来制作醋，有助于缓解感冒症状。 干浆果也适合泡茶：将热水倒在两到三茶匙的浆果上，然后浸泡十分钟。
儿童应食用一半左右。 由于单宁含量高，请饭后服用苦莓产品。
基于药用植物的家庭疗法有其局限性。 如果您的症状持续较长时间，并且经过治疗后没有改善甚至变得更糟，您应该咨询医生。
使用苦莓时应注意什么
为了减轻苦味，请将新鲜的苦莓汁与其他果汁混合。
与几乎所有食用植物一样，苦莓药用植物的果实含有有毒且不健康的氢氰酸，但含量很少：100 克新鲜浆果含有约 0.6 至 1.2 毫克氢氰酸。
如何获得野樱莓浆果和野樱莓汁
Aronia 产品可以直接果汁或安瓿形式在药店、药店和保健食品店购买。 您还可以购买干果形式的浆果或加工成茶或胶囊。
浆果还可以加工成果酱或果冻。 您还可以在自己的花园或阳台上种植野樱莓灌木丛。
什么是野樱莓浆果？
野樱莓浆果可于八月至十月收获。 它们有甜酸酸的味道。 由于其着色剂含量高（花青素），浆果在食品工业中用于给食物着色。
北美东部的印第安人已经知道它们的治疗功效。 在欧洲，苦莓自 20 世纪初就开始种植，尤其是在东欧，该植物长期以来一直被视为药用植物。
