预防
最重要的是要定期休息并做运动 伸展 压力练习 关节 在这段时间。 此外，存在 鼠标臂 可以通过以下方法轻松地减少鼠标的松动程度：松开手中的鼠标，降低“点击速度”，在鼠标和键盘之间切换并尝试找到 平衡 在您的业余时间进行紧张的活动。
预测
预后 鼠标臂 主要取决于病人自己。 正确的行为可以阻止 鼠标臂。 症状越早发现，预后越好，因为损害甚至更小，并且 疼痛 记忆 尚未激活。
如果在工作场所进行较小的更改，很容易防止鼠标臂本身，或者如果鼠标臂已经就位，则可能会导致其变质。 如果受影响的人去医生太晚，则治疗会更困难，预后会更糟。
