每个人都得到 皱纹 在他们的生活中，因为 皮肤 变薄并失去弹性。 但是，您可以防止 皱纹 健康的生活方式–除其他外，保持平衡 饮食 仔细的紫外线防护至关重要。 如果 皱纹 已经形成，今天有很多治疗方法。 除其他事项外， 治疗 用肉毒杆菌毒素或 玻尿酸 是可能的。 某些皱纹也可以通过激光去除。 在此处了解有关各种治疗方法及其风险的更多信息。
为什么会出现皱纹？
皱纹是由皮肤的自然老化过程引起的 皮肤。 随着年龄的增长， 皮肤 失去弹性且含较少 胶原 和 玻尿酸 比我们年轻的时候结果，随着时间的流逝出现皱纹。 皮肤年龄多少取决于内部和外部因素。
我们的基因在内部因素中起着决定性的作用-不幸的是，我们无法影响它们。 情况与外部因素不同：在这里，除了正确的 饮食，健康的生活方式习惯（例如， 酒精 和 尼古丁）和定期的皮肤护理，对紫外线的防护起着决定性的作用。
不同类型的皱纹
根据起因和产地，可以区分不同类型的皱纹。 以下是最常见的皱纹类型列表：
- 重力皱纹是由皮肤紧致度降低引起的。 它们在下巴和下巴区域特别常见。 颈部.
- 模仿皱纹-例如所谓的 皱眉线 之间的 眉毛 –由 面部肌肉.
- 周围的皱纹是出现在周围的皱纹 口。 相反，在角落之间的皱纹 鼻子 和 口 被称为鼻唇沟。
- 皱纹在角落 口 向下张开嘴巴，常常使患病者感到悲伤，痛苦。
- 光化皱纹是由日光浴访问和多年日照引起的。
- 鱼尾纹 是小皱纹，例如，在嘲笑眼角时ting起眼睛会引起皱纹。
预防皱纹
以自然的方式，不能完全防止皱纹的发展，但是可以延缓和缓解皱纹。 首先，健康的生活方式对此很重要，因为诸如不健康的因素 饮食, 应力，睡眠不足以及 酒精 和 尼古丁 消费会产生负面影响 皮肤老化.
此外，紫外线是产生皱纹的重要因素。 因此，请始终确保使用足够的防晒霜，并避免过度日晒。 最好避免访问日光浴室。
抗衰老 和皱纹 面霜 通常用于预防皱纹。 这些是否 面霜 实际上有效，但是尚未得到科学证明。
正确的饮食与众不同
因此，您应该选择水果和蔬菜，而不是昂贵的面霜，因为长期使用以下食物是真正的抗衰老奇迹：
- 蕃茄
- 胡萝卜
- 浆果（例如接骨木浆果，蓝莓）
- 菠菜
- 西兰花/西兰苔
此外，您还可以通过一些面部体操来预防皱纹。 在这里，您可以找到合适的面部体操练习。
