鞋垫
特别是在早期，鞋垫可以迅速缓解脚跟骨刺。 可以在脚后跟下方的鞋中放置免费提供的凝胶垫，从而在走路和站立时减轻脚后跟的重量。 这样的凝胶垫可以用很少的钱获得，并且不必由医生开处方。
但是，它们并不能消除像 脚错位 因此只能缓解症状（疼痛），而不是处理原因。 另外，您也可以由骨科医生根据骨科医生的要求制作鞋垫。 鞋垫通常在脚后跟区域有凹陷或衬垫。
由于屈曲的脚或平坦的脚或两者的结合通常是导致 脚跟骨刺，矫形鞋垫也应治疗这种位置不正确的情况。 目的是支撑足弓，并在足部上合理分配体重压力。 这样，可以减轻脚后跟。
鞋垫应尽可能长时间穿着，并且可以插入各种鞋子中。 定期穿鞋垫4至8周后， 疼痛 应该大大减少甚至完全消失。 重要的是，即使在愈合后，鞋垫也要继续定期穿着，以防止复发。
因此，该鞋垫不仅用于治疗，而且用于预防（预防）。 脚跟骨刺。 如果 脚跟骨刺 如此明显以至于鞋垫无法提供足够的缓解力，整形外科 健康 鞋子可以用。 就像鞋垫一样，它们可以补偿 脚错位 更大程度地减轻脚后跟，缓解脚跟骨刺引起的不适。
定制鞋垫的成本和 健康 鞋子受法律保护 私人健康保险，其中一小部分费用由患者承担。 无论如何，应该记住，鞋垫和矫形鞋只是一种对症疗法，而脚跟骨刺的病因却不受影响，因此，应该始终平行地进行锻炼以增强肌肉。理疗，以后独立治疗。 在急性 疼痛 阶段，疼痛和消炎药（例如 双氯芬酸, 布洛芬）。 但是，由于这些会损坏 胃 衬里，在这种情况下，不应将它们用作永久性药物。 此外，强烈建议减轻体重 超重 患者，因为这减轻了脚后跟的重量。
