一般措施
- 尼古丁 限制(避免 烟草 使用)。
- 酒精 禁欲(避免饮酒)。
- 保持体重正常!BMI的测定(身体质量指数,体重指数)或身体成分,通过电阻抗分析,并在必要时参与医学监督的减肥计划或 体重过轻.
- BMI≥25→参加医学监督的减肥计划。
- 从45岁以下降至BMI下限以下:22; 从55岁开始:23; 从65岁起:24岁)→参加医学监督计划 体重过轻.
- 由于对现有疾病的可能影响,对永久性用药进行审查。
- 避免心理压力:
- 社会心理压力源 铅 导致认知超负荷。
接种疫苗
建议接种以下疫苗:
- 肺炎球菌疫苗
- 流感疫苗
定期检查
- 定期体检
营养医学
- 基于营养分析的营养咨询
- 即使是高级 痴呆,请勿通过经皮内窥镜胃造口术(PEG; 胃)。 取而代之的是帮助患者进食并用手喂养它们。管饲使患者烦躁不安,并增加了对身体约束或身体约束等约束的需求 管理 适当的药物。人工喂养在抽吸方面没有缺点(在这种情况下, 吸入 期间的食物 呼吸), 肺炎 (肺炎)和死亡率(死亡率)。
- 饮食建议根据混合 饮食 考虑到手头的疾病。 意义:
- 遵守以下特殊饮食建议:
- 避免饱和或反饱和脂肪(例如,人造黄油中含有这种脂肪)。
- 饮食丰富:
- 维生素(B1,叶酸,C)
- 矿物质(镁)
- 微量元素(铬,铜,硒,锌)
- Omega-3脂肪酸(海鱼)
- 乙酰基左旋肉碱; 辅酶Q10,磷脂酰丝氨酸。
- 根据营养分析选择合适的食物
- 另请参见“治疗 含微量营养素(重要物质)” –必要时服用适当的饮食 补充.
- 有关的详细信息 营养医学 您将从我们这里收到。
运动药物
- 耐力 训练(心脏训练)和 力量训练 (肌肉训练)。
- 一项对18名没有认知障碍的人和17名有认知障碍的人的干预研究 轻度认知障碍 (MCI); 年龄均在61至88岁之间),证明运动能够改善 记忆 和语言技能。 这项研究的参与者定期在有氧运动区锻炼十二周。 在研究的开始和结束时进行了神经心理学评估。 结果是肯定的。 结论:结果表明,初期 痴呆 可以受到体育锻炼的积极影响; 但是,还需要进一步的研究。
- 制备 运动健身 or 培训计划 并根据体检确定合适的运动学科(健康 检查或 运动员检查).
- 您将从我们这里获得有关运动医学的详细信息。