间隔禁食的批评间隔禁食–真的有效吗?

对间隔禁食的批评

在动物模型上可以令人印象深刻地表明,定期进行倒角不仅可以减轻体重,而且可以降低患慢性心血管疾病或患病的风险,因此在倒角间隔的炒作得到了发展。 糖尿病。 也是 癌症 通过间隔倒角可以降低动物模型中的风险。 总的来说,延长寿命的效果与在动物模型上倒角的间隔有关。

迄今为止,很少有人对倒角间隔进行研究。 然而,这小部分研究已经让我们假设,在动物模型上倒角的影响无法轻易地传递给人类。 显然,在减重方面,相对于国会津贴,倒角的间隔似乎并没有好转,也没有变坏。

还涉及间隔倒角是否可以改善葡萄糖代谢并因此减少糖代谢的问题。 糖尿病 疾病,到目前为止,尚无安全数据。 但是,最近对动物模型的研究表明,其作用相反,即增加了患病风险。 糖尿病 通过间隔 禁食,也可能是可能的结果。 关于倒角间隔是否可以降低糖尿病疾病的发生率的问题,因此研究状况是最新的。

到目前为止,对人类的有效长期研究还没有做到这一点。 作为对间隔倒角的主要批评,到目前为止,最新的研究确定了间隔倒角的巨大成功,而这些研究都是在动物模型上进行的研究,到目前为止,尚无有意义的研究可以对人类进行间隔倒角。 因此,到目前为止,尚无安全的证据证明倒角间隔相对于常规减免国会议员津贴具有优势。

未来几年将为这一带来肯定但又新的认识。 从原则上讲,倒角间隔可能产生的影响以及与依从性(因此是长期依从性)有关的潜力似乎都具有很大的潜力。 在倒角间隔的另一个批评点是,关于食物选择几乎没有制定指导方针。

因此,存在这样的危险,即尽管在用餐时间中有倒角的时间,但是仍然会发生不健康和不平衡的营养。 倒角间隔不计划,因此无法进行有益的转换。 既可以有优点也可以有缺点。