钼:供应

以下提供的德国营养学会(DGE)的摄入量推荐(DA-CH参考值)针对的是体重正常的健康人。 他们不是指患病和正在疗养的人。 因此,个人要求可能会高于DGE的建议(例如,由于 饮食,消费 兴奋剂,长期服药等)。

此外,您会在右边的表格中找到欧洲食品安全局(EFSA / SCF)的每日安全最大最高摄入量(容许摄入量上限)。 该值反映了微量营养素(重要物质)的安全最大量,每天从所有来源(食物和 补品) 一辈子。

足够摄入量的估计值

年龄
微克/天 SCFa的容许摄入量上限(微克)
婴幼儿
0至4个月以下 7 - -
4至12个月以下 20-40 - -
儿童
1至4岁以下 25-50 100
4至7岁以下 30-75 200
7至10岁以下 40-80 250
10至15岁以下 50-100 400
青少年和成年人
15至19岁以下 50-100 500
19岁以上 50-100 600

食品科学委员会(SCF)的容许摄入量上限(每日安全总摄入量)。

作为欧洲法规标准化的一部分,有效的建议每日津贴(RDA)在欧盟(EU)中发布,并在1990年的90/496 / EEC号指令中被强制用于营养标签。 该指令在2008年进行了更新。2011年,法规(EU)第1169/2011号将RDA值替换为NRV值(营养参考值)。 NRV值表示 维生素, 矿物质微量元素 一个普通人应该每天消费以满足他们的需求。

微量元素 NRV
50μg

警告。 NRV并非最大含量和上限的指示–参见上文“容许摄入量上限”(UL)下的内容。 NRV值也未考虑性别和年龄-参见上文德国营养学会(DGE)的建议。 V ..