通过苹果醋
Apple 苹果醋 是一种可以推广的流行家庭疗法 脂肪燃烧，稳定 肠道菌群 并满足食欲。 例如，您可以在一杯水中加入两茶匙不加糖的苹果醋，然后在早餐前喝这些液体。 苹果醋是否真正起作用并增强功效 脂肪燃烧 是一个有争议的问题。 尽管如此，酸味的饮料应该能满足食欲并抵抗小小的贪婪的发作。 苹果 苹果醋 据说也有净化作用，帮助 消化问题 并减轻炎症。
通过家庭疗法
有多种家庭疗法可对 脂肪燃烧香草闻起来很香，味道很鲜美。 饭前可将香草粉溶于水并像香草水一样喝。 香草油可以涂在皮肤上，并用作 芳香疗法 当渴望出现时。
据说有一个 食欲抑制剂 影响。 肉桂是一种美味的香料，对 血液 糖和血脂值。 每天最多可服用6克，以减轻体重。
一个人应该进行6 – 18周的肉桂治疗。 许多草药，例如 蒲公英, 奶蓟, 薄荷 和 预制混凝土磁盒 促进脂肪 燃烧。 它们可以以茶的形式添加到沙拉中或喝醉。
在某些情况下， 气味 的草药已经有一个 食欲抑制剂 影响。 此外，充足的睡眠对于分解脂肪储备很重要，因为它可以调节新陈代谢。 激素 在睡眠期间产生。 每天7到9个小时是最佳选择，可以促进脂肪 燃烧.
喝大量的水听起来很容易，但实际上有助于增加脂肪 燃烧。 饮用水刺激新陈代谢并促进废物的排泄。 足够的液体还可以使粥在肠中溶胀，从而使其饱和。 每天至少应喝2至3升，以有效刺激脂肪燃烧。
尽管有酒-那有可能吗？
酒精在 消化道 比传统的营养素，例如 蛋白质, 碳水化合物 和脂肪。 酒精起细胞毒的作用。 如果一个人喝酒，人体会试图尽快摆脱“毒药”，然后将酒精转化为醋酸盐。
在这个过程中，消化 酶 被抑制，白天食用食物的整个消化过程大大减慢。 这意味着喝酒时脂肪燃烧减少。 人体专注于解毒酒精，而脂肪却越来越多地掺入脂肪细胞中。 因此，如果您吃喝酒，则体重增加的可能性更大。
