运动协调

广义上的同义词

运动学习、协调过程、控制回路水平英语:运动协调

介绍

本文试图描述人体运动的外观并说明可能的运动 学习 过程通过 协调 人的过程 .

定义

运动分析 协调 是运动科学的一部分,使用控制回路级别进行解释。 期限 协调 指几个子进程的交互。 应用于运动,运动协调被理解为肌肉和肌肉之间的相互作用。 神经系统. 运动协调是运动动作的一部分,在认知和情感过程之外的执行部分中起着最重要的作用。

动作协调过程

人类运动的协调是在控制论控制回路级别的基础上进行解释的。 通过控制和调节过程,可以更详细地解释运动运动的过程,并且可以清楚地了解为什么练习过的人比初学者更好地完成个人练习。 人类被理解为一个系统,它从环境中吸收和处理刺激并将其转化为相应的运动。

我们可以将其与散热器的原理进行比较,后者将实际实际值与目标值进行比较,并在必要时进行更改。 人体有机体可以通过肌肉神经支配(作用)和反馈(作用)来控制运动。 运动控制根据电机分为 3 个控制回路级别 学习. 运动控制根据电机分为 3 个控制回路级别 学习.

1.控制回路水平

在第一个控制回路级别,运动协调是作为有意识的控制发生的,没有有针对性地激活从属区域,例如 小脑 or 基底神经节. 动作的执行仍然非常粗暴,动作过程中的校正几乎或根本不可能。 运动员仅通过来自环境的光学和声学刺激接收有关动作执行的反馈。

负责运动微调的动觉分析器(reafferences)在第一级控制回路中只起很小的作用。 示例:服务于的行动计划 网球 可用。 运动员对动作应该是什么样子有一个粗略的想法,但是在执行动作时,他自己无法察觉可能的错误姿势,因为内部反馈还不允许他这样做。 发生的错误只能由教练或培训师纠正。 您可以在我们的文章中找到有关此主题的更多信息:运动学习

2.控制回路水平

如果运动频繁进行,似乎越来越安全。 所谓的运动程序形成于 小脑, 并且可以根据来自动觉分析仪的反馈来控制运动执行过程。 皮层下和脊髓上中心接管了这种无意识的控制。

在动作执行的这个阶段,意识可以被引导到其他相关的关注点。 来自培训师或教师的反馈仍然具有一定的意义,但随着执行动作的信心增加,这些反馈会逐渐消失。 使用服务的例子 网球,达到发球目的。 球的执行充满信心,技术的所有方面都被考虑在内。 然而,运动的动态方面尚不明显。