定义
运行 疾病是主诉和症状，主要发生在跑步或长时间训练发作后，并具有多种原因。 一种 运行 发生以下疾病：它有不同的原因和位置。 一般而言，可以说 运行 疾病通常发生在不允许肌肉和 筋 滑行，从而导致摩擦增加。
- 长期运行
- 过度训练或
- 以防过载。
- 一方面肌肉和肌腱超负荷
- 或处于一种解剖状态而另一种
表格
在运行中的疾病中可以区分不同的形式：
- 新骨边缘综合征
- 梨状肌综合征
新骨边缘综合征
原因是小腿肌肉过度劳累。 这些通过传导感觉为 疼痛 在胫骨里。 的 新骨边缘综合征 是最常见的跑步者疾病之一。
的原因 疼痛 是指延伸到足弓的小腿肌肉的起点很刺激，也可能发炎。 症状是抽筋状 疼痛 运动后和运动期间。 导致投诉的体育活动应在接下来的几天中减少并暂停。
此外，应采取冷却措施。 如果疾病的进展很严重，可能还需要使用抗炎药。 此外，将来应避免过度劳累，并采取充分的热身方案 伸展 练习应该在训练阶段之前进行。 此外，鞋子的选择有助于避免不正确的劳损并以更加平衡的方式进行训练。 如果尽管进行了上述提及的治疗，但投诉仍无改善，则应考虑选择一种更柔和的运动 关节 和肌肉，例如：
- 和平与
- 救济。
- 循环，
- 尺码 等等
