用法用量褪黑激素

剂量

正常用量 退黑激素 是每天两毫克的剂量。 这些应该在所需的就寝时间前一到两个小时服用。 剂量可以维持超过 13 周，不应永久服用。

由于这些是缓释片，因此必须整片吞服，不应压碎或咬伤。

• 没有学习情况，也没有儿童使用的批准。
• 自 退黑激素 通过 肾，在肾损伤的情况下可能需要调整剂量。 然而，这尚未进一步调查。

过量服用会发生什么

如果严重过量服用，白天嗜睡和 注意力不集中 必须预料。 其他副作用的频率不会因此增加。 自从 退黑激素 很快被身体分解，不需要特殊措施。 活性成分应在约 12 小时后失去作用。

价格

一包 30 片 Circadin 是德国唯一批准的制剂，售价 35 欧元。 然而，有关人员必须额外支付 XNUMX 欧元，因为准备工作由 健康 保险公司。 从国外的无处方变体中，有人建议不要，因为这通常涉及伪造，而且这些制剂在德国是非法的。

褪黑素可以在柜台买到吗

对于某些人来说，良好的睡眠卫生已经可以帮助改善症状。 这包括有规律的就寝时间，在床上的时间不要太长，以及一个非常黑暗、安静的睡眠环境。 有助于入睡的热饮等仪式也可以改善睡眠。

如果睡眠障碍持续存在并导致日常生活受损，家庭医生可以开处方 安眠药，例如Z-Drugs。 但是，由于它们具有较高的习惯效应并且也可能会上瘾，因此应谨慎使用。