痔疮：预防 阻止 痔核，必须注意减少个人 风险因素. 行为危险因素 饮食 不正确 饮食 –纤维和液体含量低，脂肪含量高。 长时间坐着和站着 坐姿 由于便秘（便秘），排便时（排便期间）的压力增加 超重 （BMI≥25; 肥胖).
