梨状肌综合征
这也是跑步者中经常发生的疾病。 在这里，原因也可能在于不良姿势，也可能在于相应的解剖结构 流程条件。 梨状肌是从骨盆区域开始向肌肉移动的一种肌肉。 头 的 大腿.
如果由于不正确的姿势而使肌肉增厚或重新排列，则 坐骨神经 可能被这块肌肉压住了。 这导致拉 疼痛，这主要是拉进相应的 腿 有时会导致严重的运动障碍。 这 梨状肌综合征 当采用恒定的向前弯曲位置时，长时间坐下也会发生这种情况。
还有许多其他引起相似症状的疾病。 因此，在诊断之前应始终排除其他疾病 梨状肌综合征。 这也是由于治疗方法相应不同的事实。
梨状肌综合征 最初也通过暂停导致 流程条件。 另外，还有很多 伸展 和扩展练习 梨状肌，从而减轻了 坐骨神经 从而减轻症状。 练习必须谨慎开始，并逐渐增加。
规律性可以导致成功的结果。 可能还需要治疗 疼痛 用药。 如果仍然没有改善，则在任何情况下均应对脊柱进行成像，以排除脊柱区域相应的狭窄。 脊髓.
- 疼痛治疗
- 练习和
- 运动休息
总结
在...的总称下 运行 疾病的症状总结为腿部变窄以及相应的肌肉拉伤 筋。 在胫骨边缘综合征中，会刺激小腿肌肉的起点，尤其是长距离跑步时。 在梨状肌综合症中， 梨状肌从臀部延伸到 头 的 大腿 并参与 腿 运动。
肌肉可以压在 坐骨神经 由于其增厚而导致相应的 疼痛。 痛苦进入 腿 最有可能被描述。对于所有的症状 运行 疾病，触发运动应首先暂停，并应采取更长的休息时间。 此外， 伸展 可以进行锻炼以减轻压力。 还应减少不正确的应变，并且 运行 鞋子应该检查。
- 肌肉和肌腱过度紧张或由
- 结果是解剖条件
