诊断
一般情况下， 脚跟骨刺 的预后非常好，大约90％的患者 疼痛 再次消失。 但是，必须始终如一地进行治疗，这通常是一个漫长的过程，直到患者没有疾病为止。 疼痛。 即使不进行任何治疗，症状也很少消失，但这可能需要几个月的时间。
尽管有这种自发的治愈能力，但还是应尽早咨询医生，因为 疼痛 是可能的，这使得 脚跟骨刺 更难治疗。 进行适当的治疗后，应迅速缓解疼痛。 止痛药 如 双氯芬酸 or 布洛芬 通常在几天内，有助于迅速缓解症状。
然而， 止痛药 是纯粹基于症状水平的治疗选择。 这意味着尽管疼痛减轻了，但原因仍然存在，并且相应的症状再次发生，而没有 止痛药。 如果鞋垫或 健康 鞋子穿得一贯，一到两周后疼痛应减轻一些。
但是，通常只有在六周到六个月的时间后才能完全摆脱痛苦。 如果在治疗中使用物理疗法，则需要数周的时间才能达到所需的效果，因为导致疼痛缓解的肌肉积聚需要这段时间进行肌肉重塑过程。 和 休克 波浪疗法，直到疼痛减轻之前，有必要进行数次疗程。
通常需要三个星期的治疗期。 跟骨骨刺的手术很少使用，因为保守疗法通常会导致成功的治疗。 如果需要进行手术，则只能在手术伤口愈合后（即两到四个星期的时间）后才能预期症状会改善。
预防
由于不良的位置和随后不正确的脚加载是导致 脚跟骨刺，最有效的预防方法是由骨科医生尽早纠正此类错位。 脚部过度劳累是由于 超重 应避免减重。 此外，鞋子可以防止脚跟骨刺 休克吸收部件，从而减轻了负载对脚的冲击。
本篇 休克 吸收在脚后跟承受很大压力的运动或活动中尤其重要，例如 运行。 减震的另一个因素是表面柔软 运行。 对于预防明显的脚跟骨刺非常重要的是在避免出现疼痛症状时保护脚，方法是避免参加体育活动或改用较少的脚跟拉力活动，例如骑自行车或 游泳的. 伸展 运动前后小腿肌肉的运动对脚后跟骨刺的发展也具有预防作用。
