诊断
由于 倦怠综合征 可以以不同的方式表现出来，诊断只能由专家进行。 他可以使用各种方法。 Maslach-Burnout量表是一份关于疲惫，人格解体和对表现不满意的三个主要症状的频率和严重程度的问卷。
Copenhagen-Burnout-Inventory是又一个问卷，包含19个点，分为三类：疲劳的身心体验程度。 职业压力和疲惫。 在与有关人员合作期间意识到的不满和无能为力。
在Tedium-Measure中，与Maslach-Burnout库存中的问题相同，但仅询问频率。 专家可以使用其他各种测试，但是没有成像程序可以检测到倦怠。 – Maslach-Burnout量表是一份关于疲劳，人格解体和绩效不满意这三个主要症状的频率和严重程度的问卷。
- 哥本哈根Burnout库存是另一份包含19点的问卷，分为三类。 身心疲劳程度。 职业压力和疲惫。 在与有关人员合作期间意识到的不满和无能为力。 –在Tedium-Measure中，与Maslach-Burnout库存中的问题相同，但仅询问频率。
病假伴倦怠
大多数精疲力竭的人由于睡眠或睡眠时间去看医生 消化问题，返回或 头痛。 倦怠经常被忽略。 只有提出正确的问题和丰富的经验，医生才能诊断出职业倦怠。
但是，一旦做出了倦怠的诊断，根据各种因素，受影响的人可能会得到长达6甚至12个月的病假。 但是，同样重要的是，不要只是为了短暂的康复而使用病假，而是要开始休假。 心理治疗。 应该找到减轻压力的可能性，并学习行为技巧以防止进一步的倦怠。 只有这样才能防止工作复发。 如今，由于倦怠或 抑郁. 是丧失工作能力的最常见原因之一。
治疗
没有职业倦怠的统一治疗方法。 每个受影响的人都有各自的问题，任何标准治疗都无法解决。 心理治疗 很重要
行为疗法在这里已被证明是成功的。 与治疗师一起练习冲突和压力管理，增强自信心。 您自己的行为已更改，因此您不再使自己陷入完全超载的状态。
此外，受影响者必须独自或在帮助下重新生活。 他们必须检查自己的期望并放弃不切实际的目标。 工作情况也必须改变。
也许可以给同事一些工作。 物理 运动健身 必须通过 健康的营养 和生活方式。 家人和朋友圈中的人也应该更多地参与自己的生活。
他们充当情感支持。 那些受影响的人必须允许自己定期休息工作和私人生活。 它可以帮助您简单地在家中关闭手机。
严重倦怠的人经常患有 抑郁.。 如果这些症状非常严重，应咨询医生。 然后，该医生可以开药以稳定 流程条件 受影响的人。
羟色胺 再摄取抑制剂（SSRI）通常可达到此目的。 服用SSRI可能会产生副作用。 恶心，腹泻， 食欲不振， 睡眠障碍， 勃起功能障碍 可能导致。 倦怠是一种严重的疾病。 如果出现诸如情绪疲劳，缺乏动力，虚弱，缺乏兴趣，持续失败的感觉等症状，或者环境和自己的性格似乎不真实，则应咨询医生。
