端粒可以受营养影响吗? | 端粒

端粒会受到营养的影响吗?

在一些医生和研究人员中,据认为营养影响了 端粒。 已经对此进行了一些研究,但是其中一些是有争议的。 健康 饮食 应该增加端粒酶的活性,从而缩短 端粒 细胞分裂过程中发生的速度较慢。

此外,该 端粒 由于端粒酶的高活性,它甚至应该能够延长。 如果可能,营养应以植物性产品为基础。 大量供应 维生素,它可以抵消细胞中的氧化应激,对于通过营养影响端粒也很重要。

这样可以减少对DNA双链的损害。 富含脂肪的鱼中的Omega-3脂肪酸也应具有积极作用。 与几乎所有的预后一样, 饮食运动,较少的体育锻炼和端粒的长度都有积极的影响,这就是为什么还要注意这一点。