舒张压高的典型症状减少心脏舒张的最好方法是什么？

舒张压高的典型症状

特别是舒张期 高血压 独自一人，投诉可能会消失很长时间。 典型的症状可能包括： 不幸的是，这种疾病通常只有通过并发症或紧急情况才会变得明显，例如 行程.

• 清晨头痛，尤其是在头部后部
• 骗局
• 耳朵里有噪音
• 失眠
• 流鼻血
• 神经紧张

诊断

诊断很容易使用 血液 压力监测器。 要检查是否 血液 压力与情况无关且永久升高，不仅在医生办公室或家中测量，而且使用 24 小时测量装置。 这是从治疗医生那里获得的，随身携带一天。

舒张压值高于 90 mmHg 需要治疗。 高血压 分为三个严重程度。 1 级舒张压值在 90-100 mmHg 之间，2 级在 100-110 mmHg 之间，3 级超过 110 mmHg。

预防

与许多事情一样，健康均衡的生活方式可以预防舒张期高血压。 低脂健康食品，戒酒 尼古丁、适度饮酒、规律运动和减压是实现这一目标的基石。