介绍
自杀的想法在很多人中都会发生，并不一定总是立即有危险，但仍应保持警惕。 患有精神疾病的人，例如 抑郁. or 精神分裂症 特别容易受到影响。 这些想法不仅给受影响的人很大压力，而且也给必须与他们打交道的亲戚带来压力。
由于这不是您通常每天都会经历的事情，因此处理该主题通常非常困难，并且很快就会变得势不可挡。 因此，重要的是尽早寻求专业支持。 但是在这种情况下您如何进行呢？
如果亲戚表达自杀念头该怎么办？
首先，应该知道解决自杀念头或计划不会损害受影响的人，也不会鼓励他们真正地自杀。 相反，不应该害怕公开谈论这个话题。 对于受影响的人来说，最终找到联系人通常是一种解脱。
在谈话过程中，应该尝试找出是否存在严重危险。 可以提出两个核心问题：使用这两个问题，可以更轻松地评估情况的严重性和危险性。 如果有关人员已经制定了计划，甚至已经做好了准备，则应尽快去精神科门诊接受住院治疗，这里不再提供门诊治疗！
理想情况下，受影响的人表示同意，您可以自己陪伴他或她到精神病诊所，在任何情况下都不要让他或她独自一人。 但是，如果情况太危险，尤其是由于自身或他人存在危险，建议提醒救援人员，然后在必要时会报警。 但是，并非所有受影响的人都受到严重威胁，许多人起初只有模糊的自杀念头。
在这种情况下，非常重要的是要很好地倾听，要有足够的耐心，不要谴责或不认真对待受影响的人。 一个人应该尝试去理解而不是建立道德压力。 最好花点时间在一个受保护的私人地方让个人感到舒适，并保持安静。
这种情况需要听众有很大的勇气，并且可能会令人不知所措。 作为亲戚，您不必寻找这些想法的原因或解决方案。 精神疾病。 聆听提供的支持已经发挥了重要作用。
下一步是寻求帮助。 如果您尝试独自承担责任，则可能会因压力而陷入精神危机。 –是否已经有具体的自杀计划？ –是否有自杀企图？
