食物补品

3锻炼

“拉伸股四头肌”单腿站立。抓住另一个脚踝，将脚跟拉向臀部。上身直立，臀部向前推。为了更好的平衡，请在地板上固定一个点。保持拉伸约 10 秒钟，然后换腿。之后每条腿再传一次…… 3锻炼

照镜子时，所谓的双下巴让许多受影响的人感到不安。双下巴的目的是减少脂肪和加强此时的肌肉。然而，这些人并不一定要超重。正常体重的人和苗条的人也可能患有双下巴。在 … 练习双下巴

如果膝盖扭曲，可能会导致拉伤或更严重的伤害。确定疼痛/损伤并相应地设计治疗很重要。 >> 文章：膝盖扭曲 - 有什么帮助？无论是在起床时、伸展时还是慢跑时膝盖中窝处疼痛。在 … 膝关节周围

许多孕妇总是会问自己是否可以毫不犹豫地去桑拿的问题。即使基本健康，孕期洗桑拿还是要提前考虑几件事。应该注意的是，不能自动推荐每个孕妇使用桑拿；那里 … 桑拿在怀孕

先天性肌强直贝克尔属于所谓的肌病（肌肉疾病）的一般组。它的特点是肌肉收缩后静息膜电位的延迟建立。也就是说，肌肉张力仅缓慢下降。什么是先天性肌强直贝克尔？先天性肌强直贝克尔是一种肌肉疾病（肌病），属于…… 肌强直先天性贝克尔：原因，症状与治疗

点头病是一种儿童和青少年的神经系统疾病，在南苏丹、坦桑尼亚和乌干达北部流行。该疾病的特点是进餐时持续点头癫痫发作和逐渐的身心恶化。通常，点头疾病会在几年内导致死亡。什么是点头病？点头病是一种病…… 点头疾病：原因，症状与治疗

烟酸/烟酸和烟酰胺也称为烟酸或维生素 B3。这两种物质在体内相互转化。作为维生素 B3，烟酸在能量代谢中具有许多重要功能。什么是烟酸？烟酸和烟酰胺都称为烟酸或维生素 B3。在生物体中，它们经历不断的…… 烟酸：功能与疾病

氢氯噻嗪是一种利尿药，被认为是噻嗪类利尿剂的原型。除其他外，活性成分用于治疗水肿。什么是氢氯噻嗪？氢氯噻嗪作用于肾单位的远端小管。肾单位是肾脏最小的功能单位。氢氯噻嗪是一种利尿剂。利尿剂是一种具有… 氢氯噻嗪：影响，用途和风险

肾积水代表肾盂和肾盏系统的病理性增大。它也被称为水囊肾，是由慢性尿潴留引起的。从长远来看，肾腔系统压力的增加会导致肾组织的破坏。什么是肾积水？肾积水是使用的术语…… 肾积水：原因，症状与治疗

阿地溴铵是一种抗胆碱能药。它用于治疗患有慢性阻塞性肺疾病 (COPD) 的成年人。该药物以吸入粉末形式出现。什么是阿地溴铵？阿地溴铵是一种抗胆碱能药。它用于治疗患有慢性阻塞性肺病 (COPD) 的成人。活性成分阿地溴铵… 溴氰菊酯：影响，用途和风险

一个常见的例子是：一位成功、自信的经理在无法实现的职业目标的重压下崩溃。精疲力竭被证明是原因。这种状况，或者更好的抱怨，被称为疲惫，越来越多地影响着许多人的职业和私人生活。因此，应该了解原因、诊断选择以及治疗和预防的机会…… 精疲力竭：原因，治疗和帮助

不同年龄和性别的人一次又一次地遭受肠道炎症，俗称肠炎。许多人在他们的生活中更频繁地遭受这种情况。什么是炎症性肠病？与所有炎症性疾病一样，炎症性肠病以 -itis 后缀表示，发生在…… 炎症性肠病（肠炎）：原因，症状与治疗