LWS的特殊功能
腰椎（腰椎）与 胸椎 和颈椎。 椎骨相对于彼此特别陡峭地定位。 在正常情况下，它们可以抵消向前或向后指向的力。
当向下弯曲和前后倾斜上身时，最有可能产生这样的力。 特别是在非常频繁且不生理的运动的情况下，可能会发生不稳定。 椎体LWK（腰椎体）4和5（L4 / 5椎间盘突出）和LWK 5和SWK（s椎体）1（L5 / S1椎间盘突出）最容易受到椎间盘突出的影响。
除了导致腰椎间盘突出的慢性劳损外，在一些罕见的情况下，也可能发生先天性椎体错位。 这些位置不当尤其经常影响椎体的椎弓根，并促进椎弓根的发生。 腰椎滑脱 和椎间盘退变。 除了 疼痛 当相对的椎体相互摩擦时可能会发生这种情况，神经系统症状会带来进一步的风险。
脊柱不仅用于稳定身体，而且还为脊柱形成了一种隧道系统。 脊髓，从 头 穿过椎体穿过一个位于另一个上方的孔（孔）到达腰椎。 因此，如果发生椎间盘突出，则存在被推出的光盘压在光盘上的危险。 脊髓，有时会导致严重的神经系统局限性。 在一些轻微的过程中，患者通常只会在左侧或右侧感觉到刺痛感 腿.
在严重的情况下， 脊髓 可以以某种方式压缩 截瘫 发生。 的症状 失禁 也可能是严重的迹象 椎间盘突出。 在许多地方 椎间盘 椎间盘突出后，相邻椎骨经常处于彼此倾斜的位置，椎间盘突出也会带来不稳定的后果。
对于患者而言，这意味着他或她不再能够轻松地进行运动，并且要通过脊柱消散的力没有受到抑制，并压在整个脊柱上。 反过来，这会导致额外的负载并损坏其他椎体。 因此，在许多情况下，在相邻区域中出现椎间盘突出会导致另一张椎间盘突出。
为了防止 椎间盘突出 在腰椎中，任何多余的体重都应首先减少。 此外，在理疗监督下，应优化运动顺序。 应避免长时间坐着或站着。
选择鞋类时，应注意确保鞋子舒适但稳定。 久坐的人应定期离开工作场所并进行运动锻炼。 这些包括 伸展 和 伸展运动，应定期执行。 肌肉 松弛 按摩形式的锻炼有助于软化因错位而拉伤的肌肉。
