定义
扭伤在医学术语中称为扭伤。 这是一个或多个韧带的过度拉伸或 关节囊。 尽管韧带非常结实，可以固定关节，但会扭伤 脚踝 通常是由 运动伤害 或不幸的脚踝扭曲。
原因
扭伤是最常见且最简单的扭伤之一 运动伤害。 它在手球，排球，篮球和 网球。 快速而突然 运行 跳跃动作会给周围的韧带带来很大的压力 脚踝，因此受伤和脚踝扭伤的风险更高。
如果您在跳跃后感到不开心并且找不到稳定的立足点，则脚通常会向外弯曲。 外部的韧带承受很大的拉力，可能会过度拉伸。 在这种情况下， 旋后 外伤。
你是否扭伤你的 脚踝 最有可能取决于韧带的稳定性。 有现存的人 脚错位如 空心脚，可以更快地扭伤。 肌肉无力的人也更可能过度伸展踝关节的韧带。 另一方面，脚踝韧带承受极大压力的运动员，尤其是竞技运动员，也有较高的扭伤脚踝的风险。
症状
扭伤伴随着巨大的伸展运动 踝关节韧带。 的外侧 踝关节 最经常受到影响。 如果扭伤是由于例如扭扭脚，突然拉扯和强壮引起的 疼痛 通常会发生。
这样，受影响的人通常将不再能够承受任何负担。 脚扭伤 并持续严重 疼痛。 取决于脚在脚掌中向一侧弯曲的严重程度 旋后 创伤，肿胀除了会发生 疼痛。 由于扭伤的韧带上的压力，这种作用会缓慢增加并会使疼痛加重。
肿胀可能持续数天。 频繁的冷却，尤其是脚踝扭伤的立即抬起和冷却，通常可以防止脚严重肿胀。 如果韧带严重过度拉伸，则较小 血液 船舶 也可以撕。 一段时间后，这也可能导致血肿（挫伤）放在受伤的脚踝上。
