脚跟滑囊炎的持续时间
足跟处的滑囊发炎通常是一种令人讨厌且持久的疾病。 它可以持续数月甚至数年。 但是，为了避免症状的长期性，必须始终保护患足。
进一步的超负荷可能导致滑囊的慢性发炎，这种发炎可以永久持续或至少持续数年。 谁克服了 滑囊炎 几个月后，可以开始进行仔细的培训。 如果成功，那么立即复发的可能性很小。 关于滑囊炎的持续时间，可以找到关于该主题的更多有趣信息。
在跑步机分析中可以看到什么，如何避免脚跟疼痛？
跑步机分析 专注于每一步的脚部位置。 可以区分 前脚 和脚跟跑步者。 前脚 跑步者将更多的压力施加在脚掌上，而脚跟则施加在脚跟上。
另外，可以分析走路时脚是向内弯曲还是向外弯曲。 由于这些畸形会导致脚的不正确负重，因此它们有利于脚的发展。 滑囊炎。 基于 跑步机分析，可以选择防止这种扭结的鞋子。 这样可以减少 滑囊炎.
跑步鞋配件
运行 鞋调整通常是在 跑步机分析。 这允许用户选择一个 运行 例如，可以减少脚的横向扭结的鞋子。 为此，稳定的鞋底通常就足够了。
如果法氏囊已经发炎，则可以使用特殊的鞋底来缓和脚后跟并减轻法氏囊的压力。 如果症状很严重，脚后跟有洞的鞋底也有帮助。 这样就将体重分配到了脚的其他部位，而脚后跟本身得到了缓解。
稳定练习
稳定运动主要影响 脚踝 从而导致行走更安全。 这可以改善肌肉组织的运动，从长远来看，它可以减少肌肉和 筋。 这样可以预防滑囊炎。 即使经过长时间的休息 运行 由于滑囊炎，稳定锻炼非常重要，因为脚可以更快地恢复到正常的跑步负荷。
