冷 对于生物体而言，通常意味着巨大的挑战。 为了 心 特别是低温可能带来危险的额外负担。 德国人 胸襟 因此，基金会呼吁人们在遇到警告信号时应立即去看医生，例如 胸痛。 此外，已经遭受苦难的人 心 疾病应严格避免过度劳累 冷 天如铲雪。
低温下身体过度劳累
尽管通常没有人应该在冬季进行体育运动，但重要的是要考虑一些技巧，尤其是在 冷 天气。 首先，应认真注意指示心脏问题的警告标志。 “任何感到 疼痛，压力或 燃烧 的感觉 胸部 当出门感冒时，一定要提高警觉，并立即由医生澄清投诉，”德国心脏基金会主席med博士警告说。 汉斯·于尔根·贝克尔（Hans-JürgenBecker）。 心脏病专家补充说：“但是，这种警报信号并非偶然地被不小心推到支气管上或被琐碎了。” 结果往往是致命的。 因为这样的不适 胸部 可以表明有缺陷 氧气 供给心脏，从而代表一个预兆 心脏病发作的.
现有心脏病-特别注意
如果心脏病已经存在，则需要特别注意。 “例如，钙化钙化的人 冠状动脉 贝克尔教授说，应该避免高强度的活动，例如在极端寒冷的雪中铲雪。 应力 会迅速使预先受损的心脏负担过重，在极端情况下甚至可能 铅 到 心脏病发作的 或心源性猝死。
你应该怎么做？
但是原则上，德国心脏基金会建议即使在冬天也要进行足够的运动。 但是，与其选择负荷量大的活动，不如选择不那么费劲的运动。 例如，长时间的冬季散步，步行单位或更短的时间 慢跑 轮是合适的。 首先应缓慢开始，以使身体适应寒冷。 如果天气很冷，建议您将运动转移到健身房或在当地的室内游泳池里游泳几圈。 根据经验，已证明选择强度以使脉冲增加，但是仍然很可能进行对话。
心脏病发作：每一分钟都很重要！
如果严重 疼痛 发生在 胸部，通常会辐射到手臂，肩shoulder骨，腹部， 颈部 or 下颌或强烈的紧绷感，必须立即想到 心脏病发作的。 那么，没有比立即拨打紧急电话112更重要的了。 紧急呼吁是因为威胁生命 心律失常，被称为 心室颤动，经常发生在心脏病发作期间，尤其是在早期阶段。 医学博士贝克尔教授说：“如果不立即采取医疗行动，这将在几分钟内导致死亡。” 此外，如果不能立即消除冠状动脉血管的潜在阻塞，那么越来越多的心脏组织就会死亡-最好采用导管使血管再次通透的方法。 这可以限制损害并保留受影响人员的功能。
拨打紧急电话112，而不是您的家庭医生！
但是，重要的是不仅要确保立即拨打紧急电话，而且还要拨打正确的地方。 许多人首先尝试拨打家庭医生，而不是拨打112。 贝克尔教授强调：“但是，这浪费了重要的时间。”
