简要概述
- 描述：由于血管扩张和血流量增加而引起的部分严重发热，常见于更年期，常伴有头部受压、不适、心悸、出汗。
- 原因：女性多见于更年期，男性则较少见，因为睾丸激素水平下降； 糖尿病、甲状腺机能亢进、过敏或肿瘤； 药物； 某些食物/饮料（浓烈的香料、辛辣的食物、难以消化的食物）、咖啡、茶或饮酒、肥胖
- 什么时候去看医生？ 如果出现严重的更年期症状并且怀疑有其他原因。
- 诊断：医患会诊、体检、根据怀疑进一步检查，如甲状腺激素测定、过敏试验、结肠镜检查。
- 治疗：根据病因； 如果是更年期，例如草药制剂、物理治疗（例如泥浴）、激素替代疗法； 如果有其他触发因素：治疗基础疾病
什么是潮热？
大多数女性每天都会出现 20 到 XNUMX 次潮热，但每天最多 XNUMX 次也是有可能的。 它们能持续多久因人而异。 通常它们只持续几分钟，有时甚至更长。 他们经常通过头部的压力感或弥漫性的不适来表达自己的感受。 随后，热浪起起伏伏，席卷上半身、颈部和面部。
当患者突然被这样的热浪侵袭时，是因为血管扩张，流向身体外部的血液增加。 结果，皮肤变红，皮肤温度升高，并出汗。 后来，整个情况发生了逆转：由于出汗和核心体温下降，受影响的人常常在潮热后开始感到寒冷。
如果潮热是由更年期引起的，那么潮热最常发生在更年期初期。 随着时间的推移，它们会慢慢减少，通常在一两年后自行消失。
潮热的原因
大多数情况下，潮热与更年期等荷尔蒙变化有关。 更年期潮热发生的确切机制尚不清楚。 然而，可以肯定的是，荷尔蒙的变化发挥着重要作用。
专家怀疑潮热是由肾上腺素等应激激素释放增加引发的。 这又是由于更年期雌激素水平下降所致。 简而言之，雌激素水平下降似乎会导致大脑中枢体温调节功能障碍。
除了更年期之外，潮热还会在各种疾病的情况下发生，包括：
- 糖尿病低血糖：在这种情况下，出汗是低血糖的症状。
- 过敏：有时会因过敏反应而出现潮热。
- 内分泌系统恶性肿瘤：癌症主要由胃肠道中产生激素的细胞形成。 此类肿瘤有时伴有癫痫样潮热。
一些药物也可能引发潮热：治疗激素敏感性乳腺癌的药物会使女性进入更年期，因此这些药物可能会引发潮热，即使是年轻女性。 药物包括：
- 抗雌激素：他莫昔芬等药物会阻断任何可能仍然存在的癌细胞上雌激素的对接位点，使其无法繁殖。
- 芳香酶抑制剂：它们会阻止肌肉和脂肪细胞中雌激素的产生。
但潮热也可能是其他药物的副作用，如皮质类固醇（可的松）和钙通道阻滞剂。
还有其他可能的触发因素，例如促进潮热的生活方式因素。 示例包括：
- 某些食物和饮料，例如：咖啡、红茶、酒精、高度辛辣的食物、难以消化的食物、太热的食物和饮料。
- 肥胖
- 应力
- 穿错衣服（太厚、合成纤维材质）
夜间潮热的原因有哪些？
上述每种可能的疾病，尤其是更年期，在某些情况下也会导致傍晚或夜间潮热。 热发作通常伴有盗汗，其中一些盗汗非常严重，并干扰睡眠。
此外，在某些情况下，睡眠环境中的高室温会导致夜间潮热，但通过卧室中较低的室温可以很快解决这一问题。
男性潮热意味着什么？
与女性一样，男性潮热有时是由于与年龄相关的荷尔蒙变化所致。 40 岁以上的男性体内睾酮激素的分泌量会减少，导致一些人出现潮热、性厌恶和睡眠障碍等症状。 这种睾酮缺乏症被医生称为迟发性性腺功能减退症。
对于男性来说，潮热还有其他可能的原因，例如上述疾病（例如糖尿病）、药物或各种生活方式因素，例如体重增加、某些食物或饮料、或某些饮食习惯。
女性潮热意味着什么？
在大多数情况下，女性在一定年龄后出现的潮热是由于更年期引起的。 然而，上述其他可能的原因也可能发生在女性身上。
整个更年期与不愉快的症状有关。 这些包括睡眠障碍、抑郁症状、性欲减退、体重增加和潮热。
一般来说，潮热只会引起中度不适。 如果发作和可能的其他（更年期）症状严重影响您的日常生活和生活质量，建议寻求医疗建议。
即使潮热被认为是更年期以外的原因，咨询医生也很重要。 重要的是要排除甲状腺功能亢进、糖尿病、过敏或肿瘤等可能的原因。
潮热：检查和诊断
出现潮热的女性最好去看妇科医生，因为在大多数情况下，更年期是不可预测的出汗的原因。
医疗史
医生首先会询问您的病史（既往史）。 为此，他首先要求您详细描述您的症状。 妇科医生也会询问是否有任何周期紊乱。
此外，面谈还将向医生提供有关您的生活方式、任何潜在疾病以及您正在服用的任何药物的信息。 这有助于诊断，特别是如果更年期不太可能是潮热的原因的话。
考试
在妇科医生办公室，面谈后通常会进行妇科检查。 另外，有时还会例行进行血压测量等身体检查。
如果过敏可能是潮热的诱因，过敏测试可以确定。
胃肠道检查（例如通过结肠镜检查、计算机断层扫描或磁共振成像）有助于确定产生激素的肿瘤是否是潮热的原因。
什么有助于对抗潮热？
潮热的治疗取决于病因。 在大多数情况下，女性潮热是由于更年期引起的。 许多患者寻求一种温和的方法来治疗潮热。
草药推荐多种植物治疗更年期潮热，例如黑升麻（Cimicifugaracemosa），以及红三叶草、大豆、鼠尾草、斗篷草和西洋蓍草。 这些通常以片剂或茶的形式服用。 它们的有效性部分未经证实或存在争议。 然而，一些女性报告使用此类药用植物后症状有所改善。
当潮热和其他更年期症状严重干扰日常生活时，医生通常建议激素替代疗法（HRT）。 女性应与医疗保健提供者仔细讨论定期服用激素的好处和风险。 使用治疗的决定取决于个人因素，例如年龄、既往病史和风险因素。
需要如此仔细权衡激素替代疗法的原因是，长期补充激素可能会增加患乳腺癌、心血管疾病和血栓形成的风险。
如果潮热是由于其他疾病（例如甲状腺功能亢进、癌症或过敏）引起的，医生会治疗潜在的疾病。 通常，该疗法还可以减轻或消除潮热症状。
您可以自己做些什么来对抗潮热
- 根据不断变化的温度感觉调整衣服，并叠穿较薄的衣服。 这样，当您发现自己变得太热时，就可以立即脱掉一些东西。 这里的座右铭是：穿着通风！
- 选择由棉、美利奴羊毛或丝绸等天然纤维制成的衣服。 由纯合成材料或混合织物制成的纺织品通常很难或根本不吸汗。
- 吃容易消化的食物，如大量的水果、蔬菜和沙拉。
- 避免辛辣的食物——这会让你出汗更多。
- 少喝咖啡、红茶和酒精，尤其是在晚上。
- 进行足够的锻炼：有时在新鲜空气中散步会有所帮助。
- 注意你的体重。 尝试保持苗条或摆脱多余的体重。 超重的人通常出汗较多。
- 睡在凉爽的房间并使用棉质床上用品。 温暖的环境会延长潮热的持续时间。 另一方面，凉爽的环境可以防止或至少减轻潮热。
