碱性饮食| 痛风饮食

碱性饮食

碱性 饮食 是一种以碱性食物为基础的饮食，同时避免形成酸性食物。 目的是防止身体变得过度酸性和 平衡 酸碱平衡。 允许吃很多水果，如苹果、菠萝、鳄梨、香蕉、浆果、芒果、西瓜等。

许多蔬菜，如西兰花、豆类、土豆、辣椒、甜菜根和洋葱。 菜单上还有蘑菇、各种香草和沙拉、坚果、豆芽和基本的魔芋面或白泷面。