薄荷 叶子以茶的形式以及许多草药的提取物形式提供。 茶也可以装在滤袋中。 此外， 薄荷 通常是 茶混合 （例如， 胃 茶，神经茶， 肝–胆汁 茶）。 薄荷 叶子经常被添加到 茶然而，作为风味勘误。
薄荷的外用
对于外部使用，薄荷也包含在其中 冷 软膏，吸入剂和沐浴添加剂。 要制作自己的吸入剂，请在热后加入3-4滴薄荷油 水 然后吸入蒸汽。
正确的剂量
每天平均 剂量 除非另有说明，否则为3-6克薄荷叶或5-15克the剂。 对于胃肠道疾病，每天可服用6-12滴薄荷油。
薄荷茶即使连续使用（但不要过量）也不会显示任何有害的副作用。
药物应存放在干燥的地方并避光。
自己准备薄荷茶
要准备薄荷茶，将1.5克叶子（一汤匙约1克）倒在热的杯子上 水 5-10分钟后，将其通过滤茶器。 10分钟后，在茶液中发现20-25％的精油。
每天可喝1杯以这种方式制备的茶3-4次。
