生物素制剂
维生素H制剂有许多不同的成分和价格范围。 维生素H制剂可在药店以胶囊形式以合理的价格获得。 在这里通常还含有不同的维生素和矿物质，例如锌，铁或Pantothensäure。
另外在药房这些 维生素制剂 要成为二人。 被批准为药物的生物素制剂通常每片含有2.5至5 mg的生物素。 在临床生物素缺乏的情况下，这些制剂已被证明可以改善症状。 但是，尚未证实健康成年人中每天摄入维生素H制剂是否能增强指甲强度，并能使指甲更亮泽。 头发.
过量服用维生素H
通常不可能过量服用维生素H，因为它是一种水溶性维生素，如果体内过多的话会随尿液排出体外。 水溶性（亲水）维生素：脂溶（疏水）维生素：
- 维生素B1-硫胺素
- 维生素B2 –核黄素
- 维生素B3-烟酸
- 维生素B5 –泛酸
- 维生素B6 –吡rid醛吡yr醇吡y胺
- 维生素B7 –生物素
- 维生素B9 –叶酸
- 维生素B12 –钴胺素
- 维生素A –视黄醇
- 维生素C –抗坏血酸
- 维生素D –骨化三醇
- 维生素E –生育酚
- 维生素K –苯醌
