生物因素/能量平衡
到目前为止，尚不能明确阐明体重正常的儿童是否不同于正常体重的儿童。 超重 儿童的能量利用与基础代谢率有关。 到目前为止，已有的研究已经在关注 超重 儿童，不允许对超重的发展作出结论。
压力和情绪状态
饮食通常被用作抑制负面情绪和情绪的替代动作。 诸如孤独，悲伤，恐惧，渴望爱情，内，无聊，愤怒，沮丧，失望和害怕失败等情绪可能是进食的诱因。 饥饿逐渐淡出背景，自然的饥饿感和饱食感信号被忽略了。此外，还学会了一些模式，例如：吃空盘子，让明天的阳光普照，在艰巨的任务先吃点东西之前，这里要考虑食物作为奖励和安慰。 在某些平常的时间进食（不感到饥饿）在这里也起作用。
体力活动
实际上，最近几十年来，我们孩子的体育锻炼行为已经急剧恶化。 根据AOK进行的一项长期研究， 运动健身 仅20年至26年，儿童数量下降了2001％至2003％。 结果，小学生现在平均每天仅运动1个小时。
他们将其余时间都花在学校，做功课以及将空闲时间花在电视和计算机前。 1976年，一个十岁的孩子需要六分钟才能走1000米。 今天，这个时候普通的孩子只能走路约870米。
一些幼儿已经每天在电视或PC上花费多达4个小时的时间。 德国营养学会（DGE）在其2000年的营养报告中明确指出，电视消费与电视消费之间存在联系。 超重。 原因很快被弄清楚了：那些很少运动的人消耗更少的能量-结果是体重增加。
减少运动也意味着更少的肌肉形成或退化，这反过来又降低了基础代谢率。 由于胖孩子不愿在某个时候移动，因为它变得越来越费劲，体重螺旋开始向上旋转。 此外，儿童的身体发育与其智力发育密切相关。
每当我们移动时，神经束之间就会形成新的电路和网络，以后可用于其他活动。 经常移动和嬉戏的孩子可以更好地集中注意力，注意力得到增强，并且他们更加平衡。 当然，体育锻炼也可能与某种倾向有关。
每个孩子移动的自然冲动各不相同。 但是，对于我们孩子的运动行为而言，比这个事实更为重要的是他们父母的榜样和更广阔的社会环境。 如果父母在体育锻炼中树立了娱乐和享受的榜样，并指导孩子们这样做，那么朝着体重正常的孩子迈出的重要一步就已经采取了。 一个减肥药可以减肥吗？
