光盘滑倒后骑
骑马对脊柱的稳定性既有正面影响也有负面影响。 骑在个人后背上的要求如何取决于许多不同的因素。 当涉及到骑车时背部承受多少压力的问题时，骑车技术尤其重要。
错误的骑行技巧会导致脊柱和单个椎间盘受压，从而导致严重的压力。 由于这个原因，尤其是没有经验的骑手经常在骑车时背上承受很大的压力。 必须考虑到椎间盘突出后何时以及是否可以再次建议骑行的问题，要考虑到损伤和愈合过程的各个因素。
如果脊椎足够稳定，通常可以在愈合过程中重新开始骑行。 为了避免并发症并不会危及椎间盘突出的愈合过程，如果出现以下情况，应中断骑行 疼痛 发生。 借助正确的骑行技巧和谨慎的骑行开始，这项运动可以提高背部的稳定性，从而对椎间盘突出的愈合产生积极影响。
