密切关注您的脉搏。 脉搏增加 意味着风险增加。 在医学中，脉搏主要是定性地描述了心脏动作对周围环境和离人体较远的区域（血管系统又会到达该区域）的影响。 因此，除其他事项外，可以得出结论，即 心的动作及其规律性，也涉及填充 体积 的 船舶 和其中的绝对压力。 因此，不仅将脉冲区分为总共三个变化，而且医师还可以区分脉冲的质量和数量。
脉冲的类型和变化
可以用不同的方式和不同的设备来测量脉冲。 传统的测量发生在 腕 拇指侧或 颈动脉。 为了区分脉冲的变化和类型，必须了解它总是描述脉冲的传导。 心 通过行动 船舶 –非医务人员也通过敲打和敲击声音而闻名。 如果心脏动作向后或逆向传递 血液 血流，这称为逆行脉搏，而随着血流的向前运动称为顺行脉搏。 逆行传导直接影响静脉搏动，而动脉搏动则由顺行传导决定。 在医学上，脉搏分为三种官方变化。 静脉脉搏天生较弱，并且由几个因素决定，例如身体位置，呼吸和工作量。 矛盾脉冲不太常见，仅在不规则下降时出现 血液 可以检测到压力幅度。 可能是威胁生命的迹象 流程条件。 静止脉冲是脉冲中最“减少”的变量。 它的频率根据年龄，医疗情况而有所不同 流程条件 和工作量。 一个健康的成年人平均每分钟大约有60到80次搏动。 在训练有素的运动员中，这大约是每分钟40次，因为 肺 体积 由于经常运动而大大增加。
把握脉搏-为何值得
可以用不同的方式和不同的设备来测量脉冲。 传统的测量发生在 腕 拇指侧或在 颈动脉。 不太常见的是在膝盖后部，腹股沟或腹主动脉的测量。 通过使用脉冲手表，可以执行永久性和守时性测量。 实用型手表的便利性和重量轻是其在外观上与经典手表几乎没有区别的最大优势。 例如，这就是为什么Beurer的脉冲表在训练期间尤其受运动员欢迎的趋势，以测量其平均值和最大值 心 速度。 除其他外，结果提供了对身体劳累程度的概述。 脂肪燃烧。 还建议将脉搏表用于已知心脏问题的人，以注意心脏的极端变化。 心率 在早期阶段。 高品质手表可提供准确的ECG 心率 测量，并且被认为是非常可靠的。 如果过高 心率 注意，这不是由体育锻炼引起的，必须通过一些有效的方法来抵消它。 为此，例如，以下手段是合适的：
- 躺下，将身体的工作量减至最少，然后放松。
- 通过愉快的想象使头脑平静
- 有目的地放慢呼吸
如果脉搏仍然保持剧烈水平，应咨询医疗专业人员。 对于有心脏问题（或家庭中的此类问题）的患者，应格外小心。 脉冲手表可以用作预防元素和其他工具 监控。 尽管它们不能替代医学 监控，它们为佩戴者提供了进一步的保证，并且在心脏病可能会变得严重时，可以提供早期迹象。 如果没有已知的心脏问题并且无法诊断，建议由医疗专业人员进行进一步检查。 应力 心率监测器主要是作为运动员，尤其是跑步者和极限运动员的辅助工具，这些信息对公众而言是众所周知的 腕 显示器还具有许多其他优点。 手表的医学上几乎精确的测量对此做出了重要贡献。
