许多患者发现 失禁 一个令人尴尬的话题，因此不要 在 关于它-即使有医生。 但是，如果您在stool尿或大便时遇到问题，则应始终去看医生。 对于此人来说，主题不是新话题，也不是不寻常的话题，因此不要不必要地耽误看医生的时间。 特别适合您的治疗方法始终取决于以下形式： 失禁。 直到 治疗 有效，有各种各样 艾滋病 例如插入物或尿布，可以提高您的生活质量。
首先要保守对待
对于某些原因，例如尿道外 失禁 或放大 前列腺，手术通常总是必要的。 同样， 尿道 通常需要通过手术解决。 而对于 膀胱 膀胱过度活跃或无法自行排空 起搏器 能帮忙。 但是，保守的方法应始终在手术前用尽。 保守的方法包括服药。 抗胆碱药 被规定用于 急迫性尿失禁，α受体阻滞剂（用于溢尿失禁）和 副交感神经药 用于反射性尿失禁。 您可能还需要放置导管以进行反射性尿失禁或溢流性尿失禁。 锻炼身体也很重要 骨盆底 肌肉。 这可以通过特殊的体操锻炼来主动完成，也可以通过被动地完成 电疗。 在这种情况下， 骨盆底 受电脉冲训练。 上厕所的训练也可能会有所帮助：在这里，您可以与医生一起确定饮料和饮水量以及固定的上厕所时间。
骨盆自由体操可以增强肌肉
骨盆底 强烈建议运动，特别是对于 压力性尿失禁，因为骨盆底支撑着肛门的括约肌 膀胱。 因此，结实的骨盆底可以防止尿失禁。 训练确保骨盆底区域的肌肉得到特别加强。 最好与物理治疗师一起学习培训。 这样，您可以确保正确执行练习，并且训练也有效。 另外，这里有10个骨盆自由体操，您可以在家轻松进行。
粪便失禁急救
盆底自由体操等方法 电疗 以及如厕训练也可能对 粪便失禁。 与主治医师协商后， 泻药 或流动性抑制剂也可用于刺激 结肠 消除大便或减少排便次数。 然而， 粪便失禁 饮食习惯的改变通常可以显着改善。 建议定期食用富含纤维的食物。 另一方面，您应尽可能避免吃胀气的食物，以及 酒精 和 咖啡。 通过手术， 起搏器 可以插入以改善骨盆底，肠，括约肌和 脑。 另外，手术可以缝合受伤的括约肌或插入人工括约肌。 根据原因，也可以进行大手术。
尿失禁的尿布和护垫。
为了使日常生活与尿液和 粪便失禁 尽可能可以忍受的方法有很多种。 应用这些补救措施，直到长期治疗生效。 有了这些补救措施，您就可以过上自己的日常生活，而不必担心有人会注意到您的尿失禁。 典型的 艾滋病 用于失禁的有吸收垫，失禁尿布和肛门卫生棉条。 对于男人来说，也有所谓的 避孕套 小便池：这是一种类似于避孕套的结构，通过该结构尿液被定向到一个单独的袋子中。
失禁的更多技巧
- 定期去厕所-既不要太频繁也不要太频繁。 如果您经常去洗手间， 膀胱 习惯了少量尿液，无法再储存大量尿液。 另一方面，如果您太不经常走动，膀胱肌肉可能会变得过度拉伸，膀胱功能可能会受到干扰。
- 避免刺激膀胱的食物。 例如，这包括 咖啡 和辛辣食物。 如果出现大便失禁，尤其是肠胃不适的食物。 饮食 另一方面，富含纤维可以起到积极的作用。
- 如果你是 超重，您应该尝试减掉几公斤。 因为 超重 会增加腹腔中的压力，从而进一步加重现有的大小便失禁。 如果您减轻一些体重，通常也 骨盆底训练 显示出更好的效果。
- 如果你有 尿失禁，尽管有不适，也要服用足够的液体。 否则， 敦促小便 由于浓缩尿液而进一步增加。 同样地， 膀胱炎 可能会增加。
