面包
面包 是一个主要症状 鼠标臂.它们主要影响手， 腕 和 前臂 – 但也可能发生在肩部和 颈部 区域。 该 疼痛 慢慢地蔓延，所以许多受影响的人一开始就忽略它。 它的致命之处在于，为了恢复，已经过度劳累的手没有幸免。
肌腱附着处的组织中会出现细小的撕裂，随着时间的推移，撕裂会越来越远。 因此，如果不放过手，就会造成慢性刺激 筋、肌肉、韧带和组织发生。 这些慢性 疼痛 反过来，刺激会引发对疼痛感知的改变 脊髓：虽然最初疼痛只发生在实际紧张时，但疼痛信号后来被发送到 脑 即使没有压力。 疼痛加剧的原因： 除疼痛外，还可能发生：
- 慢性应激
- 不符合人体工程学设计的工作场所
- 不健康的姿势
- 麻木或刺痛等感觉
- 力量下降
- 手臂、手和手指出现协调困难
替代措施
顺势疗法 Ruta (rue) 已被证明是有效的 鼠标臂. 它有助于对抗过度劳累综合征、肌腱炎症或损伤 骨膜， 除其他事项外。 水蛭治疗也有帮助：它们具有放松、抗炎的作用，并刺激 血液 循环。 针灸是一种，特别是 耳针灸 用永久性针头，还可以减轻疼痛。 有关“的综合信息”针刺”可以在本文中找到。
总结
A 鼠标臂 由于长期过度使用或不正确的紧张而发展，并影响大多数坐在电脑前工作的职业群体。 疼痛会发展，这在开始时通常可以被忽略 - 但随着时间的推移变得越来越严重，并越来越限制受影响肢体的活动能力和力量。 应尽早开始治疗，以便受影响的肢体得以幸免并愈合。
伸展 锻炼、物理和物理治疗应用以及短期 止痛药 提供支持。 经验丰富的职业治疗师的工作场所适应和行为培训对于消除鼠标手臂的原因并防止其复发至关重要。
