介绍
梨状肌综合症 以 梨状肌位于臀大肌下方的臀区，并连接 骶骨 用大腿骨。 直接在 梨状肌 跑了 坐骨神经，是人体最大的神经，提供所有重要的 腿 结构。 对于这种疾病的治疗，保守的方法特别适合，例如专门用于治疗的物理疗法。 梨状肌综合征.
梨状肌综合症的原因
如果 梨状肌 由于过度紧张（例如过度走路）或不利的坐姿（例如长时间坐在一个完整的钱包中）而发炎或变短，梨状肌可将其推下。 坐骨神经 并因此而烦恼，导致刺伤 疼痛 在后臀部区域。 在大约20％的人口中， 坐骨神经 不在梨状肌下运行，而是穿过梨状肌。 当前认为，这种解剖位置与发展为以下症状的风险增加有关： 梨状肌综合征.
梨形肌综合症在执行连续重复向前运动的运动员（例如长跑运动员或骑自行车的人）中尤其常见。 结果，梨状肌缩短并更强烈地收缩。 大小的这种改变使坐骨神经受压的可能性越来越大。
当运动员不表演时，这种情况会更频繁地发生 伸展 或伸展运动所涉及的运动曲线与腿部的稳定向前和向后运动不同。 如果您对梨状肌综合症敏感，建议您经常进行 伸展 在长时间单调负荷之间进行锻炼，尤其是向外伸展双腿，以便在训练期间对臀部区域的所有肌肉施加相等的负荷，同时在短期内缓解梨状肌，并抵消长期的刺激感。 在梨状肌综合征中，梨状肌对坐骨神经施加压力，这可能导致 疼痛 和失去知觉。
体育可以以不同的方式促进梨状肌综合症的发展。 例如，臀区的创伤可能导致突然对梨状肌施加力，从而引起症状。 同样，运动中剧烈的突然运动也可能引发梨状肌综合症。
当您第一次执行异常动作时，通常会发生这种情况。 运动过程中永久不正确的拉力也会导致梨状肌综合症。 慢跑 是梨状肌综合症的典型危险因素。
各种机制在症状的发展中起作用。 特别是在操作过程中姿势不正确和过度劳累 慢跑 可以引发梨状肌综合症。 例如，轻微的不正确姿势会影响每一步的梨状肌。
越长 运行 距离和训练越密集，各个步骤对肌肉的影响就越大。 特别是当你开始 慢跑 再经过较长时间的训练休息或突然增加训练强度后，身体就不习惯了。 梨状肌反应迅速受刺激，坐骨神经受压。
慢跑时突然运动（例如，踩到根部或进入坑洼时）也可能是梨状肌综合症的原因。 一个 椎间盘突出 会引起与梨状肌综合症相同的症状。 梨状肌综合症和椎间盘突出都会导致坐骨神经被困住。
两种疾病之间的唯一区别是嵌顿的位置（在椎间盘直接位于椎间盘突出的情况下，在梨状肌综合症的情况下仅在坐骨神经的过程中）。 这通常导致 疼痛 在臀部，甚至在腿上。 另外，可能会发生感觉障碍，例如腿部麻木或刺痛。
只有通过更详细的身体检查才能区分出疾病。 一个 坐骨神经痛 刺激可由多种因素引起。 例如，这种刺激会发生在梨状肌的区域，从而导致梨状肌综合征。
它在臀部区域引起强烈疼痛。 通常会刺激 坐骨神经痛 是肌肉紧张的结果。 但是，刺激也可能首先发生，并对梨状肌的功能产生重大影响。 坐骨神经痛 肌肉功能障碍与彼此之间有负面影响，这使得抱怨特别持久。
