橙皮 皮肤 大腿和臀部的小凹痕很明显。 通常， 皮肤 腹部的紧绷也不像女性想要的那么紧。 难怪在德国，每年花费超过14.5万欧元用于 皮肤 保证肌肤紧致的护理产品-而且趋势正在上升。 特殊设备的范围和 面霜 尽管它们的有效性在测试报告和皮肤病学家中屡屡受到质疑，但这种情况每年都在增加。 与药剂师和皮肤研究人员Neufang博士的对话：橘皮组织的治疗有什么保证？
Neufang博士，为什么女性尤其会脂肪？
纽芳博士： 消脂 是一个非常普遍的美容问题。 至少三分之二的妇女受到影响，甚至女孩和非常年轻的妇女也常常无法幸免。 青春期的荷尔蒙变化使 结缔组织 弹性大，再加上经常增加的体重，会形成难看的凹痕和颠簸。 在 脂肪，大腿和臀部的脂肪细胞中有代谢产物的积聚，所有有效的 措施 必须以减少这种新陈代谢废物的数量为目标。
每年都有新的“奇迹疗法”被用来帮助女性获得牢固，光滑的大腿-那么，真正有帮助的是什么？
Neufang博士：如果您弄清楚是什么原因引起的 铅 至 脂肪，您也可以得出最有前途的 措施 由此看来，这不一定是昂贵的。 排毒营养三合一，最少的体育活动和对运动的支持 淋巴 流经组织 按摩 在大多数情况下有帮助。
有很多特殊的设备和面霜可提供抗脂肪按摩。 那么哪一个有用呢？
Neufang博士：不幸的是，成功启动后并没有立即显示成功的情况。 按摩。 然而， 超声波 检查显示，每天花费约10分钟的时间可以取得成功。 按摩。 但是，重要的是 饮食 是在同一时间进行的，并且至少要进行半个小时的日常锻炼。 因此，在两个月后，但无论如何在半年后，都可以显着改善橘皮组织。
在按摩的情况下，至关重要的是刺激淋巴 回流。 这可以借助按摩设备来实现，也可以通过不带按摩设备的按摩技术来实现。 对于有效的按摩，重要的是所用产品必须具有良好的润滑效果，并在皮肤上保留足够长的时间。 因此，实际上“迫使”使用者进行按摩足够长的时间。 我们的研究用的护肤油含有 维他命 A和 维生素E 表明定期用这种精油按摩可使皮肤平均紧致20％。 在研究中，没有使用特殊的按摩器，但是将油按摩到 皮肤干燥 用手。
如果您不使用按摩器，应该如何按摩机油？
Neufang博士：一般认为，促进 血液 流量是有益的。 但是，随着 血液 饱腹感还会使更多的营养物质进入细胞，必须再次清除。 为了刺激 淋巴 轻柔地按摩或在适当的压力下“挤出”油是更有利的。
比不受控制的交叉按摩更有效的方法是将油从膝盖向上散布到小腹。 在腹部，淋巴 船舶 束和多余的组织 水 可以不受阻碍地流走。 因此，按摩是抗橘皮组织中的重要组成部分 措施.
哪些运动对收紧问题区域特别有效？
Neufang博士：壮观的活动，例如骑自行车， 游泳的 日常进行的小型体操锻炼比所有趋势运动更为有效，而后者往往会带来更强但持续时间较短的负荷。
激活肌肉泵的小运动包括古老的深蹲，仰卧骑自行车和交替“摇摆”双脚 伸展 并弯曲你的脚趾。 这项运动可以增强小腿肌肉并激活肌肉泵，从而提高小腿的回弹力。 血液 和 淋巴.
