拷打
由于负面的心理影响，有条不紊 睡眠剥夺 被用作酷刑的一种方法。 尤其是，要防止思路清晰，破坏受害者的意愿，以便更容易地强迫陈述或供认。 睡眠不足 是所谓的“白色酷刑”的一部分，因为它没有留下任何物理痕迹，而且心理后果也难以证明。
睡眠不足 根据国际法被公认为是一种酷刑手段，可以由联合国和有关当局予以惩罚。 使用剥夺睡眠作为酷刑的方法包括：通过限制在痛苦或不舒服的位置，连续暴露于噪声，永久暴露于光下，尤其是身体上的运动来防止受害者入睡 惩罚 （踢，重物击打等）。
- 醒来和睡觉时间的变化
- 在几周的时间内每天将睡眠时间减少到4至6个小时
- 从晚上到一天的睡眠转移
- 飞行常客计划：在关塔那摩使用，这意味着一次或两个星期以固定间隔（晚上和白天）进行单元重新安置。
身体影响：心理影响：人们认为，睡眠剥夺期间发生的精神障碍是由大脑前额叶皮层受损引起的。 脑 （大脑前部的大脑区域 头 在前额后面），它负责进行理性思考。
- “微睡眠”的发生率增加
- 性能的一般限制
- 调节体温的能力下降
- 由于免疫系统减弱而容易感染
- 头痛
- 讨论了通过改变葡萄糖代谢，限制食欲控制和减少能量消耗而导致的2型糖尿病（成人糖尿病）和肥胖的风险
- 心脏疾病
- 代谢变化，例如应激激素皮质醇的增加
- 增加反应时间并降低肌肉中的反应准确性。 这意味着肌肉对来自 神经系统 并且跟随信号的移动不能准确执行。
- 肌肉震颤和肌肉疼痛
- 对外观的影响，例如生长障碍，保水和明显的疲劳（频繁打哈欠）
- 幻觉
- 易怒
- 思维能力和思维清晰的障碍，尤其是决策能力有限和动力不足记忆障碍直至记忆丧失
- 精神病样症状：
- 除其他外，感知能力的限制；
- 无法适当地分类和处理环境刺激；
- 注意力跨度降低；
- 改变感官知觉
- 与多动症相似的症状：除其他外，注意力不集中
- 明显的行为（在酒精的影响下也可以观察到）：智力低下和大脑高级功能（例如无法解决算术问题），语言特性（例如“喃喃自语”），丧失或限制平衡感
