手术后的护理
从术后的第一天开始，理疗从被动运动和放松运动开始，以运动并保持肩膀的活动性。 在某些情况下，还会使用电动机驱动的夹板，该夹板被动地移动操作的手臂。 在大多数情况下，在两次治疗之间的时间内，将手臂放在手臂吊带中，其中手臂会稍微向侧面伸展。
这样可以防止 关节囊 不会粘住，并防止肩膀失去活动能力。 物理治疗通常可以在手术后4-6周开始。 伸展 进行锻炼，并为患者提供在家进行独立练习的程序。 此外，进行热疗或物理疗法 按摩 应用程序可以推广 血液 循环并缓解肌肉紧张。
手术后用药
手术后，消炎 止痛药 如 布洛芬 or 双氯芬酸 可以暂时使用。 这些药物的抗炎作用可以减轻皮肤过热和手术部位发红。 为了更强大 疼痛, 止痛药 如 诺瓦金 也可以使用。 的摄入量 阿片类药物 在大多数情况下，例如二氢可待因或吗啡等药物是不必要的，由于强烈的副作用，因此不建议使用。 哪一个 止痛药 是否合适，应与主治医师或家庭医生进行讨论。
手术后的运动
术后选择运动时，决定性的决定了医生允许的移动幅度以及患者处于哪个康复阶段。1）锯切将自己放在床或椅子的侧面，并保持在旁边您不受影响的手臂。 将另一只手臂倾斜大约90°，然后将上半身稍微向另一只手臂倾斜。
然后向前和向后移动，就像手握锯子一样。 确保充分利用肩膀的活动范围。 2） 肩围 直立在房间里，用肩膀前后描绘大圆圈。
如果没有 疼痛，请尝试扩大 肩circles 肘部弯曲一点。 3）在墙壁上锻炼将您的脸对着墙壁站立，并将两只手靠在墙壁上。 然后用双手向上爬墙，直到感觉到 伸展 疼痛 在受影响的肩膀上。
保持拉伸约30秒钟，然后让您的手臂再次以放松的姿势下沉。 重复此练习3次。 在这里可以找到更多的肩膀伸展运动：肩膀伸展运动
