预测
如果没有 断裂 或脱臼 尾骨 挫伤，预后 尾骨挫伤 是有利的。 充足后 疼痛 治疗，保护和冷却后，疼痛应在2至6周后消退。 但是，尤其是运动员，应注意观察2至6周的休息时间，不要进行任何运动。
太早接触会导致愈合阶段的紊乱，从而延长长达数月和数年的愈合过程。 反过来，从长远来看，这可能会带来并发症和活动受限。 如果有一个复杂的 尾骨 断裂 或脱位（脱位），应考虑手术，因为不稳定会导致 疼痛 长期在joint关节骨关节炎。 然而，即使在这种情况下，适当的治疗也预后良好。
预防
没有具体的预防或预防措施 尾骨 瘀血。 运动员应注意避免跌倒，并尝试用其他方法缓解跌落（特殊的滚动技巧）。老年人应注意保持稳定的鞋类，并避免跌落。 如果 疼痛 持续超过几天，应立即咨询医生，以便可能的尾骨 断裂 或排除脱臼。
同样，应避免长时间坐着对子骨造成永久性压力。 作为补偿， 运行 应该练习。 如果已经有一个 尾骨挫伤，应进行适当的治疗并遵循治疗方法。 这样可以避免将来出现复杂情况。
