随着 冷 他们也来的季节： 冷手. 大多数情况下，一旦温度下降一点，女性就会抱怨冰手。 但在几乎每个人都遭受过一次的症状背后，也可能是严重的原因。
什么是冷手？
从手掌到指尖， 冷 导致刺痛， 疼痛 和麻木。 冷手 是肌肉循环不良的标志。 “温暖的握手”意味着友好和愉快的问候并非毫无意义，但与 冷手，他们通常被认为是不愉快的。 从手掌到指尖， 冷 导致刺痛， 疼痛 和麻木。 通常只有手的个别部位受到影响，例如小指。 明显地，冰冷的手表现为蓝色的指甲，有时表现为强烈的红色。 皮肤. 如果手体温过低，甚至可能会出现麻木。
原因
手冷是肌肉灌注不良的标志。 这也是女性比男性更容易受到手冷影响的原因，她们的肌肉比男性少。 此外， 血液 压力起着决定性的作用：如果身体没有足够的血液供应，这可能会表现在手冰凉等方面。 低的最常见原因 血液 压力是冷的。 为了能够供应 心 地区有足够的 血液 和 氧气 即使在寒冷的条件下，身体也会减少能量消耗， 船舶 在身体的不太重要的区域，即四肢，收缩。 结果，很少有温暖的血液流过手指——它们变冷了。 这是身体的自然反应，正常情况下是无害的。 一旦环境温度再次升高， 船舶 扩张，血液可以流过并温暖双手。 这个过程通常伴随着刺痛感，根据其强度可能会轻微疼痛。
有这种症状的疾病
- 矿物质缺乏
- 硬皮病
- 动脉硬化
- 血压低（低血压）
- 雷诺氏综合症
- 创伤
- 脑膜炎
- 体温过低（冻伤）
- 缺铁
- 创伤后应激障碍（PTSD）
- 甲状腺功能减退症
- 糖尿病
诊断和过程
但是，如果经常观察到手冰凉，否则可能是环境温度过冷的原因，受影响的人一定要注意这一点，因为手部区域的频繁循环问题可能会导致严重的后果。 健康 原因。 一方面，生活方式直接影响 流程条件 血之 船舶 和动脉。 频繁 酒精 消费， 抽烟，油腻的食物，少运动和 应力 会导致手和手臂的血管和动脉收缩。 吸烟者尤其会在血管壁上形成血凝块，称为血栓形成，在最坏的情况下会 铅 到血管 闭塞，也被称为 栓塞 由医学专家。 如果没有凝块，则 循环系统疾病 也可能是压碎造成的 神经 或血管。 如果是这样的话，除了手指冰凉，患者还经常患上 疼痛 可以从肩膀向下延伸到手臂到指尖。 其他原因可能通常较低 胃和食管静脉血压增高 手部供血不足、肿瘤小、心肌无力、使用降压药 毒品, 甲状腺功能减退症 甚至 糖尿病. 在任何情况下，如果经常出现手冷，应咨询医生以确定确切原因。
Complications
冷手 铅 如果不及时治疗，会有麻木的感觉。 抓住或抓住物体是困难的或不可能的。 全身经常有冰冷和不适的感觉。 不适可以 铅 退缩或羞耻，因为许多人在问候他人时不舒服。 除了手部麻木外，手部可能会出现苍白或受伤。 如果手凉不是寒冷的环境造成的，严重的 流程条件 可能躲在他们身后。 雷诺氏综合征或其他血管疾病是可能的情况。在某些情况下， 自身免疫性疾病，血栓、肿瘤或肿瘤是可能发生的其他并发症。 在治疗手冷时，重要的是要注意手冷可能有经常被忽视的心身原因。 除了身体症状外，由于以下原因造成的痛苦状态 应力，焦虑或 抑郁. 应该注意。 冷手的治疗可能会导致忽视现有的 饮食失调 或疼痛障碍。 处方 软膏 或促进药物 循环，可能会引发副作用。 头晕, 恶心 和 呕吐 是可能的。 如果存在荷尔蒙不平衡，会出现进一步的并发症，例如 避孕，必须考虑。
你什么时候应该去看医生？
冰冷的手通常是无害的，不一定需要医学上的澄清。 但如果将伴随症状加在四肢冰冷上，则可能存在严重的潜在危害。 流程条件. 如果手不仅冰凉，而且脸色苍白，建议去看医生。 手指发蓝或变红表明需要治疗的血管疾病。 肿胀、麻木和疼痛可能有多种原因，也必须加以澄清。 建议快速去看医生，以防万一 头晕 和瘫痪的迹象，因为这些症状可能表明神经系统疾病，甚至 行程. 皮肤变化 身体其他部位表示感冒 过敏. 然而，有时也有一个 焦虑症，这通过手冷和出汗表现出来。 在任何情况下都需要快速的医学诊断。 如果突然手冷伴随着 胸痛、呼吸急促或出汗，必须立即呼叫急诊医生。 它可能是一个 心 发作或其他需要快速治疗的严重疾病。
治疗与疗法
根据导致手冷的实际原因，医生会与相关专家合作制定并实施适当的治疗方案。 如果只是低 循环, 即使很小, 循环刺激 措施 如 交替阵雨，按摩和在新鲜空气中进行大量运动有助于获得 循环 去和防止手冰凉。 如果您的手确实变冷了，热饮和温暖的环境将有助于再次解冻您的手指。
展望与预后
在大多数情况下，冷手是由于低温引起的。 这是一种常见的症状，不需要医生治疗。 加热后，手会再次变热，不再有不适感。 如果手冰凉持续很长时间，应咨询医生。 这可能是由于循环和血流障碍，通常不会自行消失。 尤其是吸烟者和 酒精 吸毒者深受这种症状的影响，无论如何都必须限制他们的消费。 手冷通常也会导致手指冰凉。 从长远来看，这可能会损害四肢，因此可能会出现行动限制。 糖尿病 也可能是手冷的原因。 治疗总是取决于潜在的疾病，并且在大多数情况下会取得成功。 按摩和 交替阵雨 主要用于促进血液循环。 同样，健康的生活方式有助于预防症状并避免手冰凉。
预防
作为预防手冷的一般预防措施，建议采用健康的生活方式：大量运动、健康食品和避免 抽烟 和 酒精. 尤其是在寒冷的季节，手套要常备在手，保护双手免受过冷空气的侵袭。 在办公桌前安静地工作时，手腕上的关节加热器也有助于保持手指的舒适和温暖。
你可以做什么
通常，冷手是由于 缺铁。 供不应求 维他命 B 会损害四肢的血液循环。 因此，受影响的个人应食用 铁- 丰富以及 维他命 富含B的食物。 如果由于以下原因导致手冰凉 应力 或紧张，各种 松弛 练习会有所帮助。 瑜伽 这里特别值得一提。 偶尔，温暖和放松的沐浴会有所帮助。这会促进血液流向手部。 此外，冰凉的手可以用香料暖和。 新鲜的 姜 不应从任何菜单中丢失。 生姜 不仅健康，还给人新的活力。 为了对抗冰冷的手，两杯 姜 每天喝茶是理想的。 提供相同的效果 肉桂 和辣椒。 辣椒 粉 在食物中加入一定的辣味，可以扩张血管。 或者，患者可以在热的时候加一点辣椒 水 并消耗它。 这 皮肤 立即升温。 有无数 措施 从中选择快速帮助对抗冰冷的手。 在这里，搓手是值得一提的。 这样手 暖身 立即地。 至 暖身 双手快速，建议坐在手上或放在腋下。 冰冷的手可以通过锻炼和按摩迅速暖和起来。 在这里，手臂和肩膀的运动是合适的。 这也促进血液流动。 肩膀必须广泛滚动。 之后，患者让他们的手臂像风车一样跳动。
