不安全感或自我不确定性在心理学中是自信的对立面。 它是两种极端的情绪主观感觉，不基于受影响人的实际表现。 强烈表达的自我不确定性符合焦虑回避的标准 人格障碍, 区别于 焦虑症 或社交恐惧症及其发展，除了 环境因素，遗传倾向被认为是主要的致病因素之一。
什么是不安全感？
不安全一词在心理学中与自我不确定性同义使用，体现了自信的对立面。 术语不安全感在心理学中与自我不确定性同义使用，体现了自信的对立面。 在这两种情况下，它都是一种情感主观感觉，不一定符合实际标准，例如有关人员的表现。 如果不安全感很明显，一个自信的回避者 人格障碍 可能会发展，这通常与沟通中的抑制和害怕批评、拒绝、自卑感和其他负面情绪有关。 不安全感和可诊断的自我不安全回避之间的转变 人格障碍 是流动的。 在考试、求职面试、公开演讲等特殊社交场合中的暂时不安全感不符合自信回避型人格障碍的标准。 在这种情况下经常观察到的伴随症状是膝盖颤抖、脸上出现红斑、 颈部，和肩部，和 冷 皮肤 汗。 区分不安全感和不自信回避型人格障碍对于可能的治疗方法很重要。
功能与任务
几乎总是伴随着焦虑的不安全感可以发挥重要的保护功能。 唯一的先决条件是不确定性和焦虑保持在被认为是正常的可容忍范围内。 恐惧和不安全感主要防止高估自己和错误判断自己的能力和能力。 特别是在极限运动和其他潜在危险的私人或专业活动的实践中，在没有不确定性的情况下，风险可以被评估为不切实际的低，因此可能会发生原本可以避免的意外危险和立即危及生命的情况。 在某些情况下，一定程度的焦虑和不确定性会激活交感神经 神经系统, 触发释放 应力 激素 并能 铅 改善 浓度 和身体表现。 短期压力源释放更多的两者 儿茶酚胺 肾上腺素 和 去甲肾上腺素, 而长期 应力 可以显示增加 糖皮质激素 如 可的松, 皮质醇和其他。 儿茶酚胺 导致许多生理上有效的变化，这些变化可以优化飞行或攻击的新陈代谢。 糖皮质激素， 另一方面， 铅 加强动员身体资源。 集中注意力的能力增强促进了创造性的方法 在危机情况下。 这意味着感知到的不安全感不仅有负面影响，而且甚至有助于超越其直接保护作用的永久有效改进。 只有在病态的不安全感和焦虑增加的情况下，消极方面才会占主导地位，从长远来看，这可能会导致受影响者相当大的社会孤立。
疾病和投诉
如果不安全感和焦虑病态地永久增加，保护作用和提高表现的方面可能会变成相反的。 永久升高 应力 水平，也称为苦恼，会引起身体的许多生理变化，这些变化可以 铅 严重的疾病，例如 高血压, 动脉硬化, 心 攻击、一般弱点和许多其他问题。 最重要的是， 免疫系统 例如，承受持续的压力，导致对感染的易感性增加。 除了身体的生理变化之外，永久升高的压力水平 激素 对心理也有相当大的影响。集中注意力的能力和认知能力受到影响并下降。 精疲力竭， 抑郁. or 倦怠 可以发展，增加风险 尼古丁 or 酒精成瘾. 克服这些问题的方法必须考虑到压力源无法客观测量的事实，但它们的影响可能会因个人压力承受能力而有很大差异。 因此，避免导致问题的压力源无济于事，但改善处理压力源的方式更有希望 压力管理 得到改善， 浓度 压力 激素 明显更低。 与病理性增加和永久存在的不安全感有关，可能会发展为自我不安全-回避型人格障碍。 它的特点是主观的不安全感、自卑感和不被接受感，但渴望被爱和接受。 他们患有病态的对批评和拒绝的恐惧，并在与他人的交流中受到抑制。 人格障碍导致患者有意识和无意识地避免与可能引发拒绝和排斥感的人接触。 他们的自尊心很低，他们的社会交往通常仅限于少数被认为不会构成危险的人。 自我不安全回避型人格障碍最终会导致社会孤立并涉及严格的问题回避行为。 在许多方面，这种疾病类似于 社交恐惧症，但它是情境性的，只有在面临特殊要求时才会表现出来，例如考试、工作面试或公开演讲。
