长时间不舒服地躺着或笨拙地躺着或坐着（例如，双腿交叉或盘腿）后，人们 在 大约是一只脚睡着了，甚至一只胳膊都睡着了通常，所有人对这种症状的反应都相同：他们摇动患处并摩擦刺痛的部位。 通常几分钟就足够了，正常的感觉又回来了。 在极少数情况下，它甚至可能需要一个小时的时间。
但是这种麻木的感觉是从哪里来的呢？
脚，胳膊或手的麻木感或毛茸茸的刺痛与捏紧无关 血液 船舶 –经常被错误地假设。 相反，是神经束在其传导流中受到干扰。 从受影响的四肢通过这些神经束向大脑传导的刺激 脑 现在到达那里变形了，这导致了不敏感。
如果这种现象很少发生，则有助于检查自己的坐姿，站立姿势和躺卧习惯。 不要在一个位置上停留太久并时不时地移动。 如果您更经常地且没有明显的原因遭受上述不适，则该问题可能具有更严重的原因（可能牵涉到脊柱），您应该由医生明确指出。
